ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਪੇਸਟ

ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਪੇਸਟ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ. ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ (ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ).

ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੋ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਨਹੀਂ. ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿ cubਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਪਿਆਜ਼ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕਿ cubਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਆਲੂ ਉਬਾਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਉ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਲੂਣ ਪਾਓ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਓ.



ਜਾਮਨੀ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ:

- 6-8 ਛੋਟੇ ਜਾਮਨੀ ਆਲੂ
- 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਲਸਣ ਦੀ 1 ਲੌਂਗ
- ਕੇਪਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
- ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਡੀਜੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
- ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੇ 2 ਹੱਥ (ਲਗਭਗ 250 ਗ੍ਰਾਮ)
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਛਿਲਕਾ
- ਇੱਕ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
- ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ
- ਤਾਜ਼ੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਪੱਤੇ
- ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- ਲੂਣ
- ਮਿਰਚ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੌਸਪੈਨ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਛਿੱਲਿਆ ਜਾਮਨੀ ਆਲੂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੇਪਰ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਰਾਈ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਕੇਪਰਸ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ.

ਜਦੋਂ ਜਾਮਨੀ ਆਲੂ ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰ toੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਾਮਨੀ ਆਲੂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਪਾਓ. ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਘੜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਫਿਰ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ. ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇਸਦਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਛਿਲਕਾ, ਪਾਰਸਲੇ, ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਸਮੱਗਰੀ ਆਲੂ ਪੈਨਕੇਕ

3 ਵੱਡੇ ਆਲੂ
3 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਧਾਗੇ
ਲੂਣ ਮਿਰਚ
2 ਚਮਚੇ ਤੇਲ
2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ

ਤਿਆਰੀ ਆਲੂ ਪੈਨਕੇਕ

  1. ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਲਗਭਗ 90% ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਪੀਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਤੇ ਪਾਓ.
  2. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
    * ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
  3. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ (ਲਗਭਗ 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ) ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਉ. 1 ਉਂਗਲ ਮੋਟੀ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਲੇਟ (ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਤਲ) ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲਦੇ ਰਹੋ.
    * ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੈਨ ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਟੀਲੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ
  4. ਉਸੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ. ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ.

1. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਆਲੂ

2. ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਪੈਨ ਵਿੱਚ

3. ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.

4. ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕਰੋ

5. ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਕਰਕੇ ਪੈਨ 'ਚ ਵਾਪਸ ਰੱਖੋ

6. ਉਸੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ


ਅਸੀਂ ਸਰਬੋਤਮ ਮੈਸ਼ਡ ਆਲੂ ਕ੍ਰੌਕੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ?

ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੇ ਕ੍ਰੋਕੈਟਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੰਬਕਾਰੀ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਾਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸਦੇ ਹਾਂ. Structureਾਂਚੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਕੇਟ ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਟੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਪਾਰਸਲੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ, ਕੜੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਪੱਕੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੋ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰੋਕੈਟਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਟਾ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕ੍ਰੌਕੇਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪਨੀਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟੈਲੀਮੀਆ ਜਾਂ ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਨੀਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੋਕੈਟਸ ਨੂੰ ਤਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ, 200 ° C ਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਿਖਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਰਾ brownਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ.


ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

3 ਵੱਡੇ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ
ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 1-2 ਤਣੇ
1 ਜਾਂ
2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ
ਬਿਸਕੁਟ
ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਲ਼ਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਭਰਨ ਲਈ: ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤੁਲਸੀ, ਪੁਦੀਨਾ ਜਾਂ ਓਰੇਗਾਨੋ - ਤੁਸੀਂ 3 ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ:

ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਉ. ਆਲੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੇ ਕਿesਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਉਦੋਂ ਤਕ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਘਣ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘੇਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹਰੇਕ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜੋੜੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ.

ਹਰੇਕ ਮੀਟਬਾਲ ਨੂੰ ਆਟੇ ਦੁਆਰਾ, ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਦੁਆਰਾ, ਫਿਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਛਾਲੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਡਕ੍ਰਮਬਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀ ਕਰਸਟ ਰੱਖੋ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੁਮਾਲ 'ਤੇ ਕੱ Takeੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!

ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਮੀਟਬਾਲਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਬਾਹਰੋਂ ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਛਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ. ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਪੁਲ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰੋ!


ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣਾ

ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣਾ
  • ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 2 ਝੁੰਡ
  • 1 ਲਿੰਕ ਹਰਾ ਲਸਣ
  • 2 ਟਮਾਟਰ
  • 2 ਚਮਚੇ ਬਰੋਥ
  • 2 ਚਮਚੇ ਤੇਲ
  • ਪਾਣੀ 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ
  • 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਰੈਡ ਵਾਈਨ
  • 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 1 ਚਮਚਾ ਖੰਡ
  • ਡਿਲ
  • ਪਾਰਸਲੇ
  • 1 ਬੇ ਪੱਤਾ

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਉ: ਵਾਈਨ, ਪਾਣੀ, ਡਿਲ, ਪਾਰਸਲੇ, ਬੇ ਪੱਤਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ. 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰਚਨਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਚਟਣੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਗਰਮ ਸਾਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੋਲੇਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ! ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਕੇਕ!

ਕੌਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਭਰਪੂਰ, ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਉਹ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰੇਟੇਡ ਆਲੂ ਦਾ ਕੇਕ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ!

ਸਮੱਗਰੀ

ਨਿਰਦੇਸ਼

  1. ਆਲੂ ਗਰੇਟ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ, ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਪਾਉ.
  2. ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਕੇਕ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤੀ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ idੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੁੰਨਣ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਕੇਕ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ lੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਕਾਉ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਲਓ.
  3. ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲਓ!

0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ

Savuros.TV

ਸੱਚੇ ਗੋਰਮੇਟਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ.


ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ

ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ vol-au-vents ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਭੁੱਖੇ ਟਾਰਟਸ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੜਿਆਂ 'ਤੇ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੇਸਟਰੀ ਪਕਾਇਆ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭੁੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਭਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ ham ਹੈਮ, ਟਮਾਟਰ, ਮੂਲੀ, ਆਦਿ 'ਤੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਵਪਾਰਕ ਫੈਲਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਪੇਸਟ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਰੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੈ.

ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਗ ਜੋੜ ਕੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਮੇਲ ਟਾਰੈਗਨ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਜਾਂ ਹਰੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਆਟੇ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਨੀਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਐਸਿਡ -ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ, ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੁਹਜਮਈ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਮਾਲ: ਸੈਲਰੀ, ਲੀਕ, ਗੋਭੀ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਉਬਲੀ, ਬੈਂਗਣ, ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼ - ਉਗ, ਮਟਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ , ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਸਾਸ, ਚਰਬੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ, ਆਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ, ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਏਯੂ ਗ੍ਰੈਟੀਨ ਲਈ ਬਹੁਤ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ ਇਹ ਸਾਸ, ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਭੋਜਨ

a) ਚਿੱਟੇ ਸੌਸ: ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਿਉਲਾਮਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਠਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ

ਅ) ਲਾਲ ਸਾਸ: ਰੋਟੀ ਵਾਲਾ ਬੈਂਗਣ, ਮਟਰ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਟਰ, ਹਰਾ ਬੀਨ ਭੋਜਨ, ਬੀਨ ਸਟੂ

ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਬਰਤਨ) ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਫੂਡ ਲੇਅਰਸ: ਮੌਸਾਕਾ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਫੂਡ ਸ਼ੀਟ: ਪੱਤਾਗੋਭੀ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨ: ਟਮਾਟਰ, zucchini ਚਾਵਲ pranks, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ

ਇਹ ਟਮਾਟਰ ਦੀਆਂ ਚਟਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਕਰੂਪ ਤੋਂ ਤਿਆਰ

ਸਪੈਗੇਟੀ, ਮੈਕਰੋਨੀ, ਨੂਡਲਸ, ਨੂਡਲਸ, ਮੇਸੀਸੋਰੀ, ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ, ਫੁਸਿਨੀ, ਟੈਗੀਏਟਰੇ, ਰਵੀਓਲੀ,

ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੀਟ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਾਈਮੁਰੀ, ਪਰਾਇਜ਼ਰ, ਬੇਕਨ, ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਨੀਰ (ਪਰਮੇਸਨ, ਸਵੈਟਰ), ਟਮਾਟਰ ਦੀਆਂ ਚਟਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਸਾਸ, ਅੰਡੇ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਜਾਂ ਦਾਖਲੇ, ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਸਤਾ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਨੁਪਾਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ).

ਮਾਮਾਲੀਗੁਟਾ ਪ੍ਰੀਪਿਤਾ ਉਬਲਦੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ (ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰਲਾਉ

ਮਾਮਾਲੀਗੁਟਾ ਰੋਮਨੇਸਕਾ ਉਬਲਦੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਲਈ (ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ,. 20 ਮਿੰਟ. ਪਾਣੀ (ਦਲੀਆ) ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱedੇ ਗਏ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਿਜ਼ਾ - ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੇ (ਕਾertਂਟਰਟੌਪ) ਤੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਮੀਟ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਰਤਨ: ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ, ਸੈਲਰੀ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼, ਉਬਕੀਨੀ, ਬੈਂਗਣ, ਟਮਾਟਰ, ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਤੇਲ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ. ਤਿਆਰੀ ਸੰਚਾਲਨ: ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਰੂਟ, ਉਬਕੀਨੀ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿ cubਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਸਕੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਵਾਂਗ ਕੱਟੋ.

-ਤਿਆਰੀ: ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਰੂਟ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ, 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਲੂ, ਬੈਂਗਣ, ਗੋਭੀ, ਖੀਚੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਮਟਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਚਬਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਚਿਪਕ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪਾਉ. ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁ preparationਲੀ ਤਿਆਰੀ, ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਐਂਟਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੰਤਾਨਾ ਸੌਸ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮ: ਗੋਭੀ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚਟਣੀ (ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਘੁਲਿਆ ਆਟਾ, ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਿਘਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮੱਖਣ ਮਿਲਾਓ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਪਾਉ ਅਤੇ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ), ਹਰਾ ਪਾਰਸਲੇ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਨਮਕ .

- ਤਿਆਰੀ: ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, ਦੁਬਾਰਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ, ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਪਾਉ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ. ਹਰੀ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਓਲੀਵ ਮੀਡ: ਲੀਕ, ਜੈਤੂਨ, ਤੇਲ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਸਿਰਕਾ, ਪਿਆਜ਼, ਪਾਰਸਲੇ ਹਰਾ, ਆਟਾ, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਨਿੰਬੂ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ.

ਲੀਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ., ਜੈਤੂਨ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੀਕ. ਲੀਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਲੀਕਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਪਪਰੀਕਾ, ਹਰਾ ਪਾਰਸਲੇ, ਮਿਰਚ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਿਆ ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲੀਕਸ, ਜੈਤੂਨ, ਸੂਪ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ. 20 ਮਿੰਟ. ਇਸਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰੇ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਰਬੀ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਟਨ: ਗੋਭੀ, ਪਿਆਜ਼ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਲਾਲ ਚਰਬੀ, ਆਟਾ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ, ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ, ਨਮਕ.

ਤਿਆਰੀ ਸੰਚਾਲਨ: ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ. 20 ਮਿੰਟ. ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਗੁਲਦਸਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਆਟਾ, ਅੰਡਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲੱਗ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ, ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਆਲੂ: ਆਲੂ, ਟੈਲੀਮੀਆ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.

ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ: ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਟੈਲੀਮੀਆ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ, ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਲੂ: ਆਲੂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਲਸਣ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ.

ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ: ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੁੱਖੇ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ: ਬੈਂਗਣ, ਉਬਕੀਨੀ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ, ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼, ਤੇਲ, ਲਸਣ, ਮਸ਼ਰੂਮ.

ਤਿਆਰੀ ਸੰਚਾਲਨ: ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਜ਼ੁਕੀਨੀ, ਬੈਂਗਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਲ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ, ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਇਹ ਗੈਸਕੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਪਿੰਜਰੇ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼, ਲੀਕ, ਲਸਣ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਲਮੰਡ ਰਾਈਸ: ਚਾਵਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਬਦਾਮ, ਲਸਣ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਤੇਲ, ਅੰਡੇ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਨਮਕ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Abdul-Ra'uf

    the right phrase

  2. Gutaxe

    It's okay, this entertaining message

  3. Farold

    ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. We will discuss it. Write in PM.

  4. Jordell

    ਮੈਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.

  5. Nolyn

    ਕਿਹੜੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸ਼ਬਦ ... ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਕ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਯੋਗ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ