ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
  • ਕੁੱਲ 10 ਮਿੰਟ
  • ਸੇਵਾ 4

ਇਹ ਮੇਰਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!ਹੋਰ+ਘੱਟ-

ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦੁਆਰਾ

ਜੂਨ 26, 2015 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਸਮੱਗਰੀ

1/3

ਕੱਪ ਫੇਟਾ ਜਾਂ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਡਰੈਸਿੰਗ (ਗਿਰਾਰਡਸ ™ ਬ੍ਰਾਂਡ)

ਕਦਮ

ਚਿੱਤਰ ਲੁਕਾਓ

  • 1

    ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ


37 ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦੀ ਮੌਸਮੀ ਉਪਜਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਇੱਥੇ 37 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਜੀਵੰਤ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾਵਾਰ ਅਤੇ#8211 ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੰਨੇ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੰ nightੀਆਂ ਰਾਤਾਂ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਰੰਗੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਖੂਬਸੂਰਤ, ਨਿੱਘੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਸੋਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਟੌਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਲਾਦ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਪੋਟਲਕਸ ਵਿੱਚ ਲੰਘਣ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ.

ਸਲਾਵ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਲੌਸ ਕੁਝ ਉੱਤਮ ਮੇਕ-ਫੌਰਡ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ, ਜਾਂ ਬਰੋਕਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਗਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਹਿੱਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਤਾਹਿਨੀ ਮਿਸੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਉਮਾਮੀ ਪਰਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆੜੂ ਮਿਠਾਸ ਦੇ ਰਸਦਾਰ ਪੌਪਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰੰਚ ਲਈ ਟੋਸਟਡ ਪੇਪਿਟਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਇਸ ਹਲਕੇ-ਫੁਲਕੇ ਟੇਕਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਮਨਮੋਹਕ ਸੁਆਦੀ ਚੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਟੈਂਪੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਉਂ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ 7 ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਵਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿੱਪੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ! ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅੰਤਿਮ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਪਿਕਨਿਕ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਡਿਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ#8211 ਉਹ ਅੱਗੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹਨ ਅਤੇ#8217 ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਜ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਵਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿੱਪੀ ਨਿੰਬੂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ, ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਰਗੀ ਟੈਂਗੀ/ਕਰੀਮੀ/ਕਰੰਚੀ/ਤਾਜ਼ਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਕੰਬੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੌਸ ਕਰੋ.

ਬਾਰੀਕ ਅੰਬ ਇਸ ਰੰਗੀਨ zoਰਜ਼ੋ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਿੱਠਾ ਮੋੜ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ-ਪੈਕ ਇੱਕ ਡੈਲੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ! ਮੈਂ ਅੱਧੇ ਨੂਡਲਸ ਲਈ ਸਰਪਲਾਈਜ਼ਡ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੇਯੋ-ਅਧਾਰਤ ਲਈ ਕਰੀਮੀ ਤਾਹਿਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਕਲਾਸਿਕ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਤੁਲਸੀ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰ ਗ੍ਰੀਨ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਉਮਾਮੀ ਚੱਕਾ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.

ਜੈਮੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਸ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ, ਟੈਂਗੀ ਫੇਟਾ, ਅਤੇ ਕੂਸਕੁਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮੋਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਣਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ averageਸਤ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ! ਤਿਲ-ਅਦਰਕ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਨਾਲ iledੇਰ, ਇਹ ਸੋਬਾ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਮੇਰੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਇੰਨੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਲਾਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕਾਲੇ ਵਰਗੇ ਸੁਗੰਧਤ ਸਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਬੋਲਡ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕੁੱਕਆਉਟ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਟੌਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੇਵਰੀ ਸ਼ੀਟਕੇ ਅਖਰੋਟ ਟੈਕੋ ਅਤੇ#8220 ਮੀਟ ਅਤੇ#8221 ਇਸ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਪੀ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਚੂਨਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਤਮ ਛੋਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫਜੀਤਾ ਜਾਂ ਟਾਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟਾਰਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ.

ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਬ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਇਹ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਰਿਫ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਈ ਬੇਕਡ ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਲਈ ਸਮੋਕਿੰਗ ਟੋਸਟਡ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ, ਟੈਂਗੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.

12. ਗਰਿਲਡ ਰੋਮੇਨ ਵੈਗਨ ਸੀਜ਼ਰ ਵੈਜਸ

ਮੇਰੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ! ਕਰਿਸਪ ਰੋਮੇਨ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਟੈਂਗੀ ਕਾਜੂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੀਜ਼ਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਬੂੰਦ -ਬੂੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਲੂ ਹੈ ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਰਸੋਈ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਪੰਨਾ 111, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਹਰ ਰੋਜ਼.

ਇਹ ਜੀਵੰਤ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਸਾਲ ਭਰ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੇ crੇਰ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਟੋਸਟਡ ਬੀਜ, ਕਰੀਮੀ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਦਾ ਹਾਂ. ਗਾਜਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਜੀ ਹੋਈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਣਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ

ਜੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ (ਜਾਂ ਫਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤਾਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਹ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਮੇਰੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ Greek ਗ੍ਰੀਕ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਟ, ਰਸਦਾਰ ਟਮਾਟਰ, ਜੈਤੂਨ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਰਸਦਾਰ/ਕਰਿਸਪ/ਟੈਂਗੀ/ਸੁਆਦੀ ਕੰਬੋ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 7 ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਰਚ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰਾਂ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਠੇ, ਰਸਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਰਮੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੈਂਗਣ, ਅਰੁਗੁਲਾ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਫਾਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

17. ਹੀਰਲੂਮ ਟਮਾਟਰ ਫੈਟੌਸ਼

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਸਦਾਰ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉ! ਇਹ ਮੇਰੀ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਫਤੌਸ਼, ਟੋਸਟਡ ਪੀਟਾ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੇਮਨੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਚੂਨੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਲੱਭੋ ਹਰ ਦਿਨ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਪੰਨਾ 125.

ਇਸ ਸਲਾਦ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ੈਰੀ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਮੀਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ zoਰਜੋ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਪਰੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਇਹ ਟੁੱਟਿਆ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਲਾਸਿਕ ਕੈਪਰੀਜ਼ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਕੌਰਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ #1 ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੱਕੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ #2 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ, ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਕੋਬ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਤਾਜ਼ੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ: ਗਰਿੱਲ ਕੀਤੀ ਮਿੱਠੀ ਮੱਕੀ, ਰਸਦਾਰ ਆੜੂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ! ਕਰਿਸਪ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੈਸਟ ਚਿਲੀ ਚੂਨਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਸਟ੍ਰੀਟ ਮੱਕੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸੜੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ, ਭੁਰਭੁਰੇ ਕੋਟੀਜਾ, ਕ੍ਰੀਮੀ ਮੇਯੋ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹਰਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਜਾਂ ਅਡੋਬੋ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ!

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੈਨਜ਼ਨੇਲਾਸ

ਪਾਂਜ਼ਾਨੇਲਾ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰਸੀਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਟੈਂਗੀ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ.

Panzanellas ਇਤਾਲਵੀ ਰੋਟੀ ਸਲਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ’s ਰੋਟੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਰਿਸਪ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਵੀਟ ਮੱਕੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੈਂਗੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕੌੜੀ ਸਾਗ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਕੱਚੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੈਨਜ਼ੈਨੇਲਾ ਇਕੱਠੇ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਲਡ ਮਿਰਚ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਮਿਠਾਸ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਰੀਮੀ ਤਾਜ਼ਾ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ” ਇਹ ਰਸੀਲੇ ਆੜੂ, ਟਮਾਟਰ, ਕਰਿਸਪ ਮੱਕੀ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ’ ਅਸੀਂ ਉਬਚਿਨੀ ਰੋਟੀ, ਜ਼ੁਚਿਨੀ ਕੇਕ, ਬੇਕਡ ਜ਼ੁਚਿਨੀ, ਅਤੇ ਜ਼ੁਚਿਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਂਜ਼ਨੇਲਾ ਬਣਾਉ. ਗ੍ਰੀਲਡ ਸਕੁਐਸ਼ ਕਰਿਸਪ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੈਮੀ ਵਿਪਰੀਤ ਹੈ.

ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੋਲਡ ਡਰੈਸਿੰਗਸ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੁਕ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ.

ਕਲਾਸਿਕ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇਸ ਹਲਕੀ-ਫੁਲਕੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੇਓ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉ. ਇੱਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਲੂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਬਲੂਬੇਰੀ ਵੀ ਹਨ! ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸਕੈਲੀਅਨ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਪਿਆਜ਼ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਿੱਠੀ/ਚਰਬੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦੇ ਹਨ.

28. ਚਿਮਚੂਰੀ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਮੈਂ ਇਸ ਆਲੂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਿਮਿਚੂਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ – ਇਸਨੂੰ ਪੰਨਾ 119 ਤੇ ਲੱਭੋ.

ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਛੋਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਲੂਆਂ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਲੇਮਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਰਿਲਿੰਗ ਸਾਈਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ.

ਫਰੂਟੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਨਾ ਲੈਣਾ ਮੁਆਫ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ! ਪੱਥਰ ਦੇ ਫਲ, ਉਗ ਅਤੇ ਖਰਬੂਜਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠੇ ਜੋੜ ਹਨ.

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਬੌਲੇਹ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁੱਕੀਆਂ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਉਹ ਇਸ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ/ਤਿੱਖੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.

ਜਾਂ … ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੈਰ -ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪਦਾਰਥ – feta – ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਗਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਮਕੀਨ ਵਿਪਰੀਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੋਕ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸੀਲੇ ਕਿesਬ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ ਮਕਾਡਾਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਪੋਕ ਫਿਕਸਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੀਰਾ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗੀ ਤਾਮਰੀ-ਚੂਨਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ.

ਯਕੀਨਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪੀਚ ਅਤੇ ਐਮਪੀ ਬੇਸਿਲ ਉਨੇ ਹੀ ਚੰਗੇ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਫਲਦਾਰ ਕੈਪਰੀਸ ਕੰਬੋ! ਇਸ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੰਕਟ ਲਈ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਕਟੌਤੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਟੋਸਟਡ ਪੇਕਨਸ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ-ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਖਰਬੂਜੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟਾਰ ਕੂਕੀ ਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਤਿ-ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉ! ਕਰੀਮੀ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟੈਂਗੀ ਫੇਟਾ, ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚੂਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਠੰਡਾ, ਰਸੀਲਾ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਲਹਿਜ਼ਾ ਹੈ. ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਤਮ ਛੋਹ ਹੈ.

ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮੇਡਜੂਲ ਦੀਆਂ ਖਜੂਰਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੀਰਾ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਿੱਠਾ ਮੋੜ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਛਿੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਹਿੱਟ ਵੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੁੱਖੇ, ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!


ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੁੱਕਆਉਟ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮਾਪਤੀ, ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਕੁੱਕਆਉਟ ਸਲਾਦ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ. ਅਜ਼ਮਾਏ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜਿਵੇਂ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੋਲਸਲਾਵ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੌਸਮੀ ਪੱਖਾਂ ਜਿਵੇਂ ਗ੍ਰਿਲਡ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪਾਂਜ਼ਨੇਲਾ-ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਸਬੰਧਤ:

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਮੈਟ ਅਰਮੇਨਡੇਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਪੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਮੈਟ ਅਰਮੇਨਡੇਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਪੀ 2014, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਜੋਸੇਫ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਰਿਆਨ ਲੀਬੇ ਅਤੇ ਕਾਪੀ ਰਿਆਨ ਲੀਬੇ — 2016

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਮੈਟ ਅਰਮੇਨਡੇਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਪੀ 2013, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ

ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ: ਮੈਟ ਅਰਮੇਨਡੇਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਪੀ 2013, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ, ਜੀ.ਪੀ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦਾ ਮੈਕਰੋਨੀ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਸਲਾਦ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕਰੀਮੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਐਲਬੋ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਸੈਲਰੀ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮੇਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਹੀ startੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਮਡੈਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ! ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਸਦਾਰ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਕੋਮਲ ਉਬਚਿਨੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਲੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਖਰਬੂਜੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਗ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ.

ਮੇਸਾ ਗ੍ਰਿਲ ਦਾ ਦੱਖਣ -ਪੱਛਮੀ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚਿਪੋਟਲ ਮਿਰਚ ਪਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਪੌਪ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦੱਖਣ -ਪੱਛਮੀ ਗਰਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਚੂਨਾ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੋਟੀਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਲਡ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ

ਆਰਟੀਚੋਕ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੈਨਜ਼ਨੇਲਾ

ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ

ਗਿਦਾ ਦਾ ਰੋਮਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਗੀਆਡਾ ਦਾ ਟ੍ਰਾਈ-ਕਲੋਰ ਓਰਜ਼ੋ

ਹਰ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਇਸ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਪਾਸਟਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ.

ਟਾਈਲਰ ਦਾ ਟੈਕਸਾਸ ਕੋਲੈਸਲਾ

ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਪੇਕਨ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਹ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ-ਮਿਰਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬੌਬੀ ਦਾ ਜਰਮਨ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਫੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖੀਰਾ, ਖਰਬੂਜਾ ਅਤੇ ਫੈਰੋ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸਲਾਦ ਹੈ-ਉਹ ਖਾਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਂਟਾਲੌਪ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਧਾਰ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਚਮਕਦਾਰ ਨੋਟਸ (ਅਤੇ ਰੰਗ!) ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਰੋ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਮਕੀਨ ਫੇਟਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਇਸ ਅਸਾਨ ਮੇਕ-ਫੌਰਵਡ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦਾ ਹੈ.

ਖਰਾਬ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਤ੍ਰਿਸ਼ਾ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਰਲ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਟੈਪਲਸ (ਜਿਵੇਂ ਰਾਈਸ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੌਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ.

ਬੀਐਲਟੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਬੌਬੀ ਦਾ ਟੈਕਸਸ-ਸਟਾਈਲ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ

ਬੌਬੀਜ਼ ਕ੍ਰੀਮੀ ਕੋਲ ਸਲੋਅ

ਬੌਬੀ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਲੇਸਲਾ ਇੱਕ ਗਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਭੀੜ-ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਐਮਡੈਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ-ਹਰਬ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੇਵਡ ਰੋਮਾਨੋ ਅਤੇ ਟੋਸਟਡ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿਲਡ ਜ਼ੁਚਿਨੀ ਸਲਾਦ

ਉਚਿੱਨੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਲਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਰੋਮਾਨੋ ਪਨੀਰ, ਕਰੰਚੀ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਂਗੀ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

ਰਚੇਲ ਦਾ ਅਸਾਨ ਗਰਿਲਡ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰਚੇਲ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਹਰਬੀ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਣ.

ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਅਤੇ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ

ਮੁੰਡਾ ਗ੍ਰੀਲਡ ਸਵੀਟ ਮੱਕੀ, ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਮੀ ਭਰਦਾ ਹੈ.

ਐਸਪਾਰਾਗਸ, ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਲੈਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੌਬੀ ਦਾ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ

ਗ੍ਰੀਕ ਸਲਾਦ

ਇਨਾ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਯੂਨਾਨੀ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ (ਬੇਸ਼ਕ ਚੰਗੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ).

ਕਰੀਮੀ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਠੰਡਾ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸਲਾਦ ਬਰਗਰ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਡਿਲ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਿuਕਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਜੈਤੂਨ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ-ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਟਮਾਟਰ, ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਆਲੂ! ਇੱਕ ਜੈਤੂਨ-ਅਤੇ-ਸੈਲਰੀ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੁਪਰ- Zesty ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਗ੍ਰੀਲਡ ਕੌਰਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਸ਼ੈੱਫ-ਯੋਗ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੇਡਲੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਹਾਰੂਨ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਟਾਈਲ ਸਲੌ

ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ zoਰਜ਼ੋ ਸਲਾਦ

ਕਰੀਮੀ ਗੋਭੀ "ਆਲੂ" ਸਲਾਦ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਲਓਗੇ, ਜੋ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲੱਤ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.

ਚਿਮਿਚੁਰੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਕਣਕ ਬੇਰੀ ਸਲਾਦ

ਪਾਰਸਲੇ, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਜੋਸ਼ੀਲਾ ਸੁਮੇਲ ਕਣਕ ਦੇ ਉਗ ਦੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਰਿਸਪ ਖੀਰੇ, ਮਿੱਠੀ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਪੂਰੇ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਗਾਰਡਨ ਬੀਨ ਸਲਾਦ

ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਬਦਾਮ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਡ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ

ਦੋ ਮੌਸਮੀ ਮਨਪਸੰਦਾਂ (ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮੱਕੀ) ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਸਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਟੌਪਿੰਗ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰੋ.

ਪੀਚ ਸਲਾਦ

ਪੱਕੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆੜੂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੈਂਡੀਡ ਅਖਰੋਟ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ-ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬੌਬੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਕੂਸਕੁਸ ਸਲਾਦ

ਬੇਕਨ-ਸਕੈਲੀਅਨ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲਿਸਾ ਦਾ ਗ੍ਰਿਲਡ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਇਤਾਲਵੀ ਡੇਲੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਡੇਲੀ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਸਾਨ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਲਈ ਹੋ.

ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ

ਬੇਕਨ-ਅਤੇ-ਅੰਡੇ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੀਕਿtoਟੋ ਸਲਾਦ

ਗ੍ਰੀਲਡ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਸਲਾਦ

ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸੂਰਜ-ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮੀ ਪਰਮੇਸਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਪੈਂਟਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਲਾਦ ਜੋ ਕਿ ਕੈਨਨੇਲਿਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਸਟਰਿੰਗ ਬੀਨ ਅਤੇ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਬਲੂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿਲਡ ਰੋਮੇਨ ਸਲਾਦ

ਭੁੰਨਿਆ-ਮਿਰਚ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਤਾਜ਼ੀ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੀਆਂ ਦੰਦੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗਾਰਡਨ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਕਰੰਚੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਲਾਦ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੇ ਅਤੇ ਫੈਰੋ ਸਲਾਦ

ਅਰੁਗੁਲਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਲਾਦ

ਤਰਬੂਜ-ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਗ੍ਰੀਲਡ ਗੋਭੀ ਸੀਜ਼ਰ

ਕਲਾਸਿਕ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਸਮਰੀ ਮੋੜ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਓ! ਦਿਲੀ ਗੋਭੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸੀਜ਼ਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਕਰੌਟਨ ਕੁਝ ਕੁੜੱਤਣ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਸ਼ੇਵਡ ਪਰਮੇਸਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਛਿੜਕਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਕਰੀਮੀ ਵੈਗਨ ਮੈਕਰੋਨੀ ਸਲਾਦ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਰੀਮੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਬੀਬੀਕਿਯੂ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਮੈਕਰੋਨੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਐਨਡਸ਼ਟੇਂਡਰ ਐਲਬੋ ਪਾਸਤਾ, ਕਰੰਚੀ ਸੈਲਰੀ, ਮਿੱਠੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਹਿੱਸੇ ਰੱਖੇ. ਹਰ ਕੋਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਰੀਮੀ ਵੈਗਨ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

ਅਸੀਂ ਪਿਕਨਿਕਸ ਅਤੇ ਬੀਬੀਕਿQ ਅਤੇ rsquos ਅਤੇ mdash ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਲਾਸਿਕ, ਕਰੀਮੀ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਐਮਡੈਸ਼ ਲਏ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਛਿੜਕਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਰਨੀਕੌਨਜ਼ ਦਾ ਜੋੜ ਜ਼ਿਪ ਅਤੇ ਕਰੰਚ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.


50 ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ

ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਕੰਬੋਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.

ਸਬੰਧਤ:

04_SA_FN_OpenerSrapeV2-025CompCrop.tif

ਤਰਬੂਜ-ਫੇਟਾ ਸਲਾਦ, ਜਿਕਾਮਾ-ਅੰਬ ਸਲਾਵ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅਤੇ zoਰਜ਼ੋ ਸਲਾਦ

ਤਰਬੂਜ-ਫੇਟਾ ਸਲਾਦ, ਜਿਕਾਮਾ-ਅੰਬ ਸਲਾਵ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅਤੇ zoਰਜ਼ੋ ਸਲਾਦ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੌਸਡ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਹਿਸਾਸ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਰਮ ਜਾਂ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਰੈਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਨਹੀਂ! ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਗਾਜਰ, ਰਸਦਾਰ ਆੜੂ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਲੀ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਇਹ 50 ਵਿਲੱਖਣ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਗ੍ਰੀਲਡ ਮੇਨਜ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਖ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਹਰ BBQ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੰਬੋ ਬਣਾਉ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਚੀਕ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ!

01_SA_FN_TomatoPch-030.tif

1. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਗਰੇਟ ਕੀਤੀ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਨੂੰ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰਿਸਪ-ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕੱ ਦਿਓ.

2. ਏਸ਼ੀਅਨ ਐਪਲ ਸਲਾ: ਚਾਵਲ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਜੂਲੀਅਨਡ ਜਿਕਾਮਾ ਅਤੇ ਸੇਬ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਕੈਲੀਅਨ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

04_SA_FN_OpenerSrapeV2-025CompCrop.tif

3. ਟਮਾਟਰ-ਪੀਚ ਸਲਾਦ: ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆੜੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

4. ਕ੍ਰਿਓਲ ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨਜ਼: ਖਾਲੀ ਪਤਲੀ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਕ੍ਰਿਓਲ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

5. ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ: 3 ਹਿੱਸੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਹਿੱਸਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਹਿਲਾਓ. ਡਿਲ, ਬੇਸਿਲ, ਚਾਈਵਜ਼, ਟੈਰਾਗਨ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

06_SA_FN_CaesarSilo-011.tif

6. ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ zoਰਜ਼ੋ ਸਲਾਦ: ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਿਆ ਅਤੇ ਉਬਾਲਿਆ ਉਬਕੀਨੀ, ਪੀਲਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨ. ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਓਰਜੋ, ਪਾਰਸਲੇ, ਡਿਲ, ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

7. ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਗ੍ਰੀਨਜ਼: 3 ਹਿੱਸੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਹਿੱਸਾ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਬੋਸਟਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ.

8. ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ-ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ: ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਚ ਵੇਜਸ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਕਿesਬਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

9. ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ: Pur & eacutee ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਅਤੇ ਐਂਕੋਵੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਚੱਲਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਪਰਮੇਸਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਉਟਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਮੇਨ ਟੌਪ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ.

10. ਦਿਲੋਂ ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ: ਸਰ੍ਹੋਂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਕੈਨਨੇਲਿਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਕੇਪਰਸ, ਅਚਾਰ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟੁਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

11. ਦੱਖਣ -ਪੱਛਮੀ ਕੋਬ: ਗਰਮ ਸਾਸ, ਸਿਲੈਂਟਰੋ, ਸਕੈਲੀਅਨ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰ ਅਤੇ ਈਕੁਟੀ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਮੇਓ ਅਤੇ ਮੱਖਣ. ਰੋਮੇਨ, ਡਾਈਸਡ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਜਿਕਮਾ, ਸੰਤਰੀ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ -ਟੁਕੜੇ ਤਿੱਖੀ ਪਨੀਰ ਉੱਤੇ ਬੂੰਦ -ਬੂੰਦ.

12. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ: ਹੀਰਲੂਮ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਲੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛਿੜਕੋ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਬੂੰਦ -ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ.

13. ਚਿਕਨ ਤਪਸ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚੋਰਿਜ਼ੋ, ਸੈਲਰੀ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਲੇ, ਕੇਪਰ ਅਤੇ ਹਰਾ ਜੈਤੂਨ ਮਿਲਾਓ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਮੈਨਚੇਗੋ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ.

14. ਪਾਸਤਾ ਕੈਪਰੀਜ਼: ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਫੁਸੀਲੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਤੁਲਸੀ, ਟੋਸਟਡ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

15. ਚਿਕਨ-ਅੰਬ ਸਲਾਦ: 1 ਚਮਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਕੁਝ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ, ਮੇਸਕਲਨ ਗ੍ਰੀਨਸ ਅਤੇ ਡਾਈਸਡ ਅੰਬ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

16. ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ: ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਟੈਕ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

17. ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੁੱਕਿਆ ਸਲਾਦ: ਮੇਓ, ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਡਿਲ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਡਿਲ ਦੇ ਅਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉ.

18. ਕੈਂਟਾਲੌਪ ਕਾਰਪੇਸੀਓ: ਕੈਂਟਲੌਪ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਧੂ-ਪਤਲੇ (ਇੱਕ ਮੈਂਡੋਲਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਰਿਕੋਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

19. ਤਿੰਨ-ਬੀਨ ਸਲਾਦ: 1/3 ਕੱਪ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, 1/4 ਕੱਪ ਹਰੇਕ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਉਬਾਲੋ. ਖਾਲੀ ਹਰੀ ਅਤੇ ਮੋਮ ਬੀਨਜ਼, ਗੁਰਦੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ 1 ਘੰਟਾ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ. ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.

20. ਯੂਨਾਨੀ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ: ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਖੀਰਾ, ਕਾਲਾਮਾਟਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ, ਡਿਲ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉ.


29 ਐਪਿਕ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਵੱਡੇ, ਤਾਜ਼ੇ, ਰੰਗੀਨ ਸਲਾਦ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੈਜੁਅਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਵੀਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਪੂਰੇ ਸਲਾਦ ਪੁਰਾਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਗਿਆਰਾਂ ਹੋਰ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੇਰੇ ਘਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਹਰੇਕ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ-ਕਦਮ ਦੀ ਗਾਈਡ ਮਿਲੇਗੀ.

ਸਲਾਦ ਵਧੀਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?

1) ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਤਾਲਵੀ ਕੱਟਿਆ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਤਾਲਵੀ ਚੋਪ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਓਹ ਪਿਆਰਾ ਲੱਗਿਆ. ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਿਹਤਰ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ! ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਜੋੜਿਆ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਖਾਧਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ” – ਡੋਨਾ

2) ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ

“ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ! ਇਹ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁੱਗਣਾ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੰਟੇਨਰ ਭਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਿਯਮਤ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ਾ ਡਿਲ ਪਲੱਸ ਡਿਲ ਇੰਫਿਜ਼ਡ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ. ” – ਮੈਰੀ

3) ਕੁਇਨੋਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਗਾ ਕਰੰਚੀ ਰੋਮੇਨ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਗਭਗ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ. ” – ਕੈਲਸੀ

4) ਪਸੰਦੀਦਾ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ

“ ਵਾਹ! ਇਹ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਦੇ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਧੰਨਵਾਦ ” – ਬੈਥ

5) ਯੂਨਾਨੀ ਵੇਜ ਸਲਾਦ

“ ਮੈਂ ਇਹ ਆਖਰੀ ਰਾਤ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ” – ਤਾਮਾਰ

6) ਕੱਚਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ! ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ! :) ” – ਪੇਜ

7) ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ! ਮਿੱਠੀ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਕਰੰਚ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ! ਅਸੀਂ ਕੇਪ ਕੋਰਲ FL ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਅੰਬ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਰੁੱਖ ਹੁਣ ਪੱਕੇ ਅੰਬਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ” – ਐਨ

8) ਮੇਓ-ਮੁਕਤ ਲਾਲ ਆਲੂ ਸਲਾਦ

“ ਪਿਆਰ, ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ! ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰੱਖਿਅਕ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਸਪਾਟ-ਆਨ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮੇਯੋ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੋਟਲਕ ਕੁੱਕਆਉਟ ਲਈ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ” – ਸੁਜ਼ਨ

9) ਗ੍ਰੀਨ ਤਾਹਿਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼-ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ! ਕੋਲੰਟਰੋ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵੀ ਇਹ ਸਲਾਦ ਸੀ) ਅਤੇ#8221 ਅਤੇ#8211 ਕੈਰੋਲੀਨਾ

10) ਲੇਬਨਾਨੀ ਨਿੰਬੂ-ਪਾਰਸਲੇ ਬੀਨ ਸਲਾਦ

“ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ !! ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹਿੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਲੰਚ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਭਰਨ ਵਾਲਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਯਮ ਹੈ! ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ” – ਜੈਨੀ

11) ਲੇਅਰਡ ਪੈਨਜ਼ਨੇਲਾ ਸਲਾਦ

“ ਅੱਜ ਸ਼ਾਮ ਮੈਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਲੇਅਰਡ ਪੈਨਜ਼ਨੇਲਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਇਆ. ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ. ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਆਦ! ਇਹ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ! ” – ਕੈਰਨ

12) ਸਨ-ਡ੍ਰਾਈਡ ਟਮਾਟਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ

“ ਇਹ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ. ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ! ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ! ” – ਮੇਗ

13) ਅਰੁਗੁਲਾ, ਸੁੱਕੀ ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਵਾਈਲਡ ਰਾਈਸ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਪੀ ਲੈਮਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੌੜ ਵਜੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਸਲਾਦ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਕਿੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਹਨ! ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਤੂਰੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ :). ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ” – ਐਮੀ

14) ਗਾਜਰ, ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੰਗਦਾਰ ਬੀਟ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਪਰ ਮੇਰੀ ਭਾਬੀ ਨੇ ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ - ਹਰ ਰੋਜ਼. ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਤੰਗ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ” – ਜੇਸਨ

15) ਸੇਬ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੇਪਿਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨਪਸੰਦ ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ! ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਪਿਟਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ. ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਅਤੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਇਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਣਾਉ! ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ” – ਲਿਲੀ

16) ਯੂਨਾਨੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ! ਮੇਰੇ ਬੀਐਫ ਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ 3 ਆਰਡੀਜ਼ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਲਾਦ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਦਾਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੇਪਿਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ 100% ਬਣਾਵਾਂਗਾ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪੌਦਿਆਂ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ” – ਲਾਰਾ

17) ਐਸ਼ਲੇ ਦਾ ਸਨ-ਡ੍ਰਾਈਡ ਟਮਾਟਰ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ

“ ਇਹ ਸਲਾਦ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਪਸੰਦ ਹੈ !! ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਖਿਸਕ ਗਿਆ. ” ਅਤੇ#8211 ਐਸ਼ਲੇ

18) ਗਾਜਰ ਅਦਰਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੰਗਦਾਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੇ ਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ! ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੰਗੇਤਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਧਾਰਤ ਖਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸੁਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੰਗੇਤਰ ਦੇ 30 ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ” ਅਤੇ#8211 ਸਮੰਥਾ

19) ਫੇਟਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਫੈਰੋ ਸਲਾਦ

“ ਮੇਰੇ ਪੂਰਨ ਮਨਪਸੰਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ- ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੈਚ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਹਫਤਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਗ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ! ਗੰਭੀਰ ਜਿੱਤ. ” – ਜੂਲੀ

20) ਸਰਬੋਤਮ ਤਬਬੋਲੇਹ

“ ਮੈਂ ਤਬਬੁਲੇਹ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਬਣਾਵਾਂਗਾ. ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣ ਲਈ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਜੀਨੀਅਸ! ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਚੂਨੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਹਿਮਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ! ” – ਜੀਨ

21) ਹਰਬੇਡ ਦਹੀਂ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ! ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ! ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ! ” – ਫਰੈਂ

22) ਹੀਰਲੂਮ ਕੈਪਰੀਸ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਟਾਵਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ. ਵਿਰਾਸਤੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਵਾਂ ਤੱਤ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਸੀ! ਪੁਰਾਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮੋੜ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ” – ਗੇਲ

23) ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਫਤੌਸ਼ ਸਲਾਦ

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਹ ਸਰਬੋਤਮ ਫਤੌਸ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਅਤੇ, ਯੂਏਈ ਵਿੱਚ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਕੇ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ :) ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ” – ਟੇਟੀਆਨਾ

24) ਬਾਲਸਮਿਕ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰੰਗੀਨ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਰੁਗੁਲਾ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਇਹ ਸਲਾਦ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ BBQ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਸੀ! ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸੁਆਦ ਸੰਪੂਰਨ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੇ BBQ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਹਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕੇਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ! ” – ਮੋ

25) ਫ੍ਰੈਂਚ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ! ” – ਯਵੇਟ

26) ਨਿੰਬੂ-ਤਾਹਿਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਬੇਡ ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਚਿਕਪੀਆ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਾਗ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ” – ਸੋਫੀਆ

27) ਗਾਰਡਨ-ਫਰੈਸ਼ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੇਰੇ ਰੱਬਾ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਇਸਦੀ ਸਾਰੀ ਕੱਚੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ. ” – ਟੈਸ

28) ਕਰੀਮੀ ਤਾਹਿਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਯੂਨਾਨੀ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ (ਉਰਫ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ) ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣ ਗਿਆ. ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ. ਮੈਂ ਪਰਮੇਸਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਨੇੜਿਓਂ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਮਕੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਕਰੀਮੀ ਤਾਹਿਨੀ ਸਿਰਫ ਪਾਗਲ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ” ਅਤੇ#8211 ਐਬੀ

29) ਜਲਪੇਨੋ-ਸਿਲੇਂਟਰੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਕਸੀਕਨ ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ

ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

“ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਕਸੀਕਨ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਸੀ. ਇਹ ਸਭ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੇ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਪੁੱਛਿਆ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਭ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਫਲ/ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜੋ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪੇਪਿਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਿੰਨਾ ਸੁੰਦਰ ਆਇਆ! ” ਅਤੇ#8211 ਗੇਲ


ਹਰ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਭਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ! ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਕੁਇਨੋਆ, ਸੁੱਕੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦਲਾ ਸਲਾਦ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਗਰਿਲਡ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਦੱਖਣ -ਪੱਛਮੀ ਬਲੈਕ ਬੀਨ, ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਮੈਂਗੋ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਵਿਨੋਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਮੂਸ਼ੀ ਕੁਇਨੋਆ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਫੁੱਲਦਾਰ, ਸੁਆਦੀ ਕੁਇਨੋਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

  • ਕੁਰਲੀ: ਆਪਣੇ ਕੁਇਨੋਆ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ. ਕੁਇਨੋਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਕੌੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਛਿੜਕਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  • Quinoa ਅਨੁਪਾਤ ਲਈ ਪਾਣੀ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੁਇਨੋਆ ਲਈ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਇਨੋਆ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
  • ਤਿਰੰਗੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਕੁਇਨੋਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ.
  • ਤਤਕਾਲ ਘੜਾ: ਤੁਸੀਂ ਤਤਕਾਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਕੁਇਨੋਆ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਰੀਮੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਇਹ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਨੂ ਤੇ ਹੈ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪ੍ਰੀ-ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਲਈ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ.

  • ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ.
  • ਅਸੀਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • ਕੋਈ ਖੰਡ ਨਹੀਂ. ਖੀਰੇ ਦੇ ਸਲਾਦ (ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਸਵੀਟਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
  • ਦੋ ਵਿਕਲਪ … ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਮੇਓ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ-ਰਹਿਤ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਟੈਂਜੀਅਰ ਸੰਸਕਰਣ. ਦੋਵੇਂ ਸੁਆਦੀ ਹਨ!


7 ਸਧਾਰਨ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪਾਗਲ ਸੰਖਿਆ, ਸੰਭਾਵਤ ਐਡ-ਇਨਸ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਸੂਚੀ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੇਅੰਤ ਖੋਜ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਮੂਰਖ -ਰਹਿਤ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਹਰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਨਿੰਬੂ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਲ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ

ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਲ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਵਾਦ ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਬੁਨਿਆਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹਨ: ਕਾਲੇ, ਨਿੰਬੂ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚਾਲ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਗਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ.

2. ਸਧਾਰਨ ਮੱਖਣ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ

ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ? ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਲਾਦ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਪਰ ਮਿੱਠੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. The butter lettuce adds creaminess and the bread crumbs add an unlikely crunch. Psst&hellip you can even turn it into a main by adding a salmon filet or grilled chicken.

3. Arugula Salad With Lemon Vinaigrette

We say this often, but a few quality ingredients really can go a long way. This salad has only two main ingredients&mdashlettuce and Parmesan cheese&mdashand leaves the rest to the dressing (which is a mere five ingredients). Peppery arugula pairs perfectly with salty Parmesan, while the lemon and white wine vinegar dressing bring it all together. Versatile, easy-as-can-be, and incredibly satisfying.

4. Gaby&rsquos Cucumber Salad

Not all salads need lettuce. Take this cucumber salad, which is mixed with avocado, garlic, balsamic vinegar, and cracked black pepper. Great as is, or with add-ins like radishes or cherry tomatoes, this salad is a nice way to take a break from piles of greens. It&rsquos also crazy addictive in the best kind of way.

5. How Sweet Eats House Salad

This salad can be mixed and matched with a variety of ingredients, making it the perfect side dish to make last-minute. Simply top spring greens or butter lettuce with add-ins like chopped bell pepper, banana peppers, red onions, grape tomatoes, sunflower seeds, croutons (we love the homemade ones used in this recipe), and anything else you fancy, and lightly toss with the spiced vinaigrette.

6. Vegan Kale Caesar Salad With Garlic Roasted Chickpeas

Caesar salads can be tricky. Often super creamy, a bit too tart, overdressed, and topped with copious amounts of cheese (OK, that one isn&rsquot so bad), they can be difficult salads to pair with equally flavorful mains. This recipe uses tahini for creaminess and roasted garlic chickpeas as stand-in croutons, giving it a subtler flavor that goes well with a wider variety of dishes. We also love the bite from Dijon mustard&mdashone of our favorite secrets to good Caesars.

7. 15-Minute Italian Salad

Ever been to an Italian restaurant and been more impressed by the side salad than the main? This salad does just that. With a smattering of toppings like artichoke, black olives, red onion, and hot peppers, it&rsquos a great side to pair with, well, anything. If you want to make it a touch more filling, feel free to add shredded mozzarella or prosciutto.


Spinach Salad With Gluten-Free French Dressing

This spinach salad with gluten-free French dressing recipe is designed with a gluten-free diet in mind. It's quite simple, piling bacon, hard-boiled egg, red onion, mushroom, and smoked paprika on a bed of fresh spinach. Finish it off with a homemade gluten-free French dressing and it's a fantastic lunch or side salad.


What You’ll Need To Make My Big Italian Salad

I suggest buying pre-washed romaine hearts so you don’t have to bother rinsing the leaves. If you buy a full head of romaine, be sure to dry the leaves completely after rinsing, otherwise the wet leaves will turn the dressing watery. I’m a big fan of salad spinners for this task, but if you don’t have one, a clean kitchen towel or paper towels both work well.

As for the veggies and cheese, I love a colorful mix of bell peppers, grape tomatoes, carrot ribbons, olives, cucumbers and a salty, tangy cheese such as ricotta salata or — if I’m in a Greek mood — feta. But feel free to improvise with whatever vegetables and cheese that you like.


ਕੈਪਰੀਜ਼ ਸਲਾਦ

Everyone loves a Caprese salad filled with mozzarella, tomatoes, and basil and this is a portable way to bring enjoy the deliciousness at work. This combo includes some pasta to make it extra satisfying. You can also add some grilled chicken to bump up the protein.

Start with a simple mixture of olive oil and balsamic vinegar. A balsamic reduction tastes extra delicious and adds a little sweetness.

  • 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 teaspoons balsamic reduction
  • 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 1/2 teaspoon of pepper
  • 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ
  • 1/2 cup cooked pasta, the shape of your choice!
  • 1/2 cup diced fresh mozzarella (You can also use the little pearl mozzarella.)

Layer on some sliced cherry tomatoes, garnish with a few basil leaves, and fill the rest of the jar with fresh baby spinach.