We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- ਲਗਭਗ 900 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਓਵਰ ਸਨੈਪਰ
- 1 ਜ਼ੁਕੀਨੀ
- ਨਿੰਬੂ
- 1 ਪਿਆਜ਼
- ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ
- 1 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਪੇਸਟ
- ½ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਓਰੇਗਾਨੋ
- ½ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਥਾਈਮੇ
- ਲੂਣ
- ਮਿਰਚ
- 5 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਸੇਵਾ: 2
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 60 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਨੈਪਰ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ:
ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਤੱਕੜੀ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿੱਖੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ, ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਤਹੀ ਕੱਟ ਲਗਾਉ.
ਲੂਣ ਨੂੰ ਓਰੇਗਾਨੋ, ਥਾਈਮ, ਅੱਧਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਉਬਕੀਨੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ thickੁਕਵੇਂ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਜੂਲੀਨੇਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਫੈਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ coverੱਕ ਸਕੀਏ, ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਛਿੜਕੋ.
ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਗੁਫਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕੀਨੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ.
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਉਬਕੀਨੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ.
ਇਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 180 º C ਤੇ ਰਹੇਗਾ. ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ 40 ਮਿੰਟ.
the Authoritarian answer, oddly ...
Strangely like this
gee chipmunk =)
It is remarkable, a useful idea
ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੈ. I thank for the help in this question, now I will not commit such error.
It is surprising! Amazing!