ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ ਵਿਅੰਜਨ

ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ ਵਿਅੰਜਨ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • ਪਕਵਾਨਾ
  • ਡਿਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ
  • ਸਲਾਦ
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਲਾਦ
  • ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ

ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਛੇਰਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ.

34 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 6

  • ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਲਈ
  • 1 1/2 ਚਮਚੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
  • 6 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ
  • 1 ਚੁਟਕੀ ਸੁੱਕੀ ਰੋਸਮੇਰੀ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਸਲਾਦ ਲਈ
  • ਰੋਮੇਨ (ਕੋਸ) ਸਲਾਦ ਦੇ 2 ਛੋਟੇ ਦਿਲ
  • ਨਮਕ ਵਿੱਚ 1 (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਟੀਨ ਟੁਨਾ
  • 1 ਛੋਟਾ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 12 ਕੱਚੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ
  • 1 ਛੋਟੀ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 1 ਛੋਟੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 3 ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਚੌਥਾਈ
  • 3 ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ
  • 6 ਐਂਕੋਵੀ ਫਿਲੈਟਸ
  • ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

ੰਗਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ ›15 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ

  1. ਸਾਰੇ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
  2. ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਟੁਨਾ, ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮਰੂਪ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਐਂਕੋਵੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 'ਸਟਾਰ' ਬਣਾਉ.
  3. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ. ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

ਵੀਡੀਓ

ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ

ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਰੇਟਿੰਗGlobalਸਤ ਗਲੋਬਲ ਰੇਟਿੰਗ:(14)

ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ (1)

ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ! ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬੈਂਕ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ. ਧੰਨਵਾਦ-07 ਮਈ 2013


ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ (ਸਲਾਦਾ ਨਿਸਾਰਦਾ)

ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ (ਸਲਾਦ niçoise) ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁੱਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਸਲ ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਸਤੀ ਸਥਾਨਕ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟਮਾਟਰ, ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼, ਛੋਟੇ ਅਣਪਿੱਟੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ (ਨਾਈਸ ਤੋਂ) ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਐਂਕੋਵੀਜ਼.

ਇਹ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਐਂਕੋਵੀਜ਼ ਸੀ. ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਇੱਕੋ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਤਾਜ਼ਾ ਸੀਅਰਡ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸਟ:

ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਈ ਸੰਸਕਰਣ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਜਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਤੋਂ ਆਏ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਥਾਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੀ ਫਵਾ ਬੀਨਜ਼, ਖੀਰਾ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ (ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਰਾ), ਮੂਲੀ, ਕੱਚੀ ਬੇਬੀ ਜਾਮਨੀ ਆਰਟੀਚੋਕ, ਸੈਲਰੀ ਹਾਰਟ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਸਕਲੂਨ.

ਮੇਸਕਲਨ ਦੱਖਣ ਫਰਾਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮੇਸਕਲੂਨ (ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ ਸ਼ਬਦ ਮੇਸਕਲਮ ਤੋਂ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ) ਦੀ ਖੋਜ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸ਼ਹਿਰ ਨੀਸ ਦੇ ਸਿਮੀਏਜ਼ (ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕਨ ਫਾਦਰਜ਼) ਦੇ ਮੱਠ ਵਿਖੇ ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਸਕਲੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੇਚੇ, ਸਲਾਦ, ਚਿਕੋਰੀ, ਅਰੁਗੁਲਾ, ਐਸਕਾਰੋਲ ਅਤੇ ਰੈਡੀਚਿਓ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ, ਪਰਸਲੇਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮੈਸਕਲੂਨ ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਓਨਿਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨੌਜਾਵਾਨ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁੱਖੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਨਕਲੀ ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਨੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਫਿਰ, ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚੌਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਐਂਕੋਵੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੱਛੀ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹੈਰਿੰਗ ਜਾਂ ਸਾਰਡੀਨ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਨਿਸਾਰਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਰਤਣੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਪੈਨ ਬੈਗਨਾਟ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਨੀਨੋਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਇੱਕ ਗੋਲ ਨਰਮ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁਣ ਰਵਾਇਤੀ ਨੀਨੋਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰ੍ਹੋਂ 'ਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਰਸੋਈ ਮਾਹਰ, ਸ਼ੈੱਫ ਸਾਈਮਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈੱਫ ਸਾਈਮਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਸ਼ੈੱਫ ਸਾਈਮਨ ਅਤੇ#8211 ਲੇ ਪਲੇਸੀਰ ਡੀ ਕੁਇਸਿਨਰ ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਲਾ ਸਲਾਡੇ ਨੀਨੋਇਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:

ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ - ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਕਵਾਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਿਵੇਰਾ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਵੇਨਸਲ, ਇਤਾਲਵੀ, ਗ੍ਰੀਕ, ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕੀ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਸਾਗਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ovenੰਗ ਹਨ ਓਵਨ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਮਗਰੀ ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਰੋਸਮੇਰੀ, ਥਾਈਮ, ਹਰਬੇਸ ਡੀ ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਜ਼ੇਸਟ ਹਨ.

ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਈ ਗੇਡਾ, ਲੇ ਪੇਪੇ ਡੇ ਲਾ ਕੁਜ਼ੀਨ ਪ੍ਰੋਵੇਨਾਲੇ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਵੈਂਕਲ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ “ ਪੋਪ ਅਤੇ#8221 ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ, ਅੰਡੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਐਂਕੋਵੀਜ਼, ਟੁਨਾ, ਨੀਨੋਇਸ ਜੈਤੂਨ, ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਲੂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਲਾ ਸਲਾਡੇ ਨੀਨੋਇਸ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਿਵੇਰਾ, ਨੀਸ, ਫਰਾਂਸ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ ਕੈਨਸ ਅਤੇ ਮੌਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਗੁਆਂ neighboringੀ ਇਟਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ ਤੋਂ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਲਾ ਸਲਾਡੇ ਨੀਨੋਇਸ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਿਵੇਰਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਸੋਈ ਨਿਰਯਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.


ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ?

ਕਿਸੇ ਅੜਿੱਕੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?

ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਹਰ ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਵਾਂ ਪੈਨ ਸੈਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ!


ਸਲਾਦ niçoise

ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਐਂਕੋਵੀ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਾਕੂ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੂੰਡੀ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿੱਚ. ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੁਨਾ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.

ਨਵੇਂ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੜਾਹੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਘਟਾਓ. ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਦਿਓ. ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਜਾਂ ਚੌਥਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, 7 eggs ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਂਡੇ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਕੱin ਦਿਓ, ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਅੱਧਾ ਕਰੋ.

ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕੁਆਰਟਰ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਟਿਪ ਦਿਓ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਬਹੁਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਦੋ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ. ਟੁਨਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫਲੇਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਪਕਾ ਕਰੋ.

ਰਸੀਪੀ ਸੁਝਾਅ
ਪੈਨ ਬੈਗਨਾਟ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਤੋਂ ਆਲੂ ਹਟਾਓ. ਬਾਕੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਲਿਟ ਬੈਗੁਏਟ ਜਾਂ ਸੀਆਬੱਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰ ਦਿਓ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਐਂਕੋਵੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਨਾਲ ਤੋਲੋ. ਵੇਜਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


ਰਵਾਇਤੀ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਸਮੱਗਰੀ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਚ ਬਾਰ ਤੇ ਨਿਕੋਇਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਉੱਤੇ ਟੁਨਾ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਲੈਣਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੂਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਕੇਪਰ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਐਂਕੋਵੀਜ਼ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸਨ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੂਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੈਲਮਨ ਨਿਕੋਇਸ ਬਰਾਬਰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਐਂਕੋਵੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਮੈਂ ਫੁਲਟਨ ਅਤੇ#8217s ਫਿਸ਼ ਮਾਰਕੀਟ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਸੈਲਮਨ ਨਾਲ ਭੰਡਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਸਮਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸੈਲਮਨ ਨਾਇਕੋਇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਬਰਕਰਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈ!

ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ / ਰਹੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿਨਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਰੋਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਚਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇ ਕੋਈ ਜੈਤੂਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁੱਟੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਾਲਮਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਚਾਹੇ ਇਹ ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਗ੍ਰਿਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਜਾਂ ਥੈਲੀ ਤੋਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ, ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਸਾਲਮਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸੈਲਮਨ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੈਲਮਨ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਮੱਛੀ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.


ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ

ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਕੋਬ ਦਾ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ WGC ਤੇ ਇੱਕ ਅਰਬ ਕੋਬ ਪਕਵਾਨਾ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਰਸੋਈ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਪਿਨ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸੰਸਕਰਣ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਟੁਨਾ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਨ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਪਿਆਰ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਫੋਰਕ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ!


ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਈਜ਼ੀ ਓਪਨ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜੀਨੋਵਾ ਅਲਬਾਕੋਰ ਟੁਨਾ, ਕੁਝ ਬਾਜ਼ਾਰ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੈ. ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ... ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ!


ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜੀਨੋਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਮ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਗਰਲ ਸਪਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਲੈ ਕੇ ਆਵਾਂ. ਜੀਨੋਵਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਨੂੰਨ ਹਾਂ! ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਲਈ ਯੈਲੋਟੇਲ ਜਾਂ ਐਲਬਾਕੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੋਵੇਂ ਆਲਿਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ!


ਸਲਾਦੇ ਨੀਨੋਇਸ | ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਵਿਅੰਜਨ

ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ, ਅਕਸਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਕਈ ਕਦਮ ਵੀ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪਕਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਏਅਰ-ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਇਸ ਪੂਰੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਪਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਅਦਭੁਤ ਟੁਨਾ ਫਾਈਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਸਲਾਡੇ ਨੀਨੋਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ.

ਇਹ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਸਵਾਦ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਸੁਆਦ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਨਾਲੋਂ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫਰਾਈ ਜਾਂ ਬੇਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਦਿਲਕਸ਼ ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ

  1. ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸੁੱਟੋ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਟੁਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  2. ਉਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਟੁਨਾ ਵਿੱਚ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪੱਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਰਮ ਟੁਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹੋਰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਪਕਵਾਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਲਾਦ ਨੀਨੋਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਿੰਨ ਕਰੋ.

You ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਟਾਰ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਦੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!


ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੱਥ, ਨਿਕੋਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਚੰਗੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ' ਅਤੇ ਨਾਈਕੋਇਸ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਨਾਈਸ, ਫਰਾਂਸ ਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ, ਐਂਕੋਵੀਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੁਆਦ ਅਕਸਰ ਲਸਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਵੇਖੋਗੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਆਪਣੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. .

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਿਆਉਣਾ

ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵੰਤ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੌਂਚ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ: ਤੁਸੀਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਸ਼ਾਂਤ-ਰਹਿਤ ਲੰਚਾਂ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਗ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਾਈਲਟ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਜਾਂ ਫਲੇਕਡ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਸੈਲਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਡੱਬੀ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਸ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:

  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਮੀਰ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ
  • ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰਸ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੁਆਦੀ

ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਨਿਕੋਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ.


ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੀਡੀਓ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ !! ਮੈਂ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਘੜੇ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਭੋਜ, ਆਦਿ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ * ਹਮੇਸ਼ਾਂ * ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਤੇ ਭਾਰੀ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਥਾਂ ਪੇਸਟੋ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ / ਕਰਦੀ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪਸੰਦ ਸੀ (ਸਹਿਮਤ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਨਿਕੋਇਸ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਿਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਚਿਕਨ ਨਿਕੋਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ?) ਅਤੇ ਮੈਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ - ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੰਬੂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਲੇਮਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਰੰਗ ਲਿਆ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1/2 ਕੱਪ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਉਛਾਲਣ ਵੇਲੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਰਤ ਮਿਲੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਬੁਫੇ ਸਲਾਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਭੀੜ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ, ਕੋਸਟਕੋ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਰੋਟੀਸੀਰੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਰੋ.

ਡਰੈਸਿੰਗ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਤਰੀਕਾ. ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਐਂਚੋਵੀਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਿਕੋਇਸ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟਾਂਗਾ-ਸੋਮ ਦਿਉ !!

ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ !! ਮੈਂ ਕੁਝ ਖਰਾਬਤਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1/4 ਟੀ ਲਾਈਟ ਬ੍ਰਾ sugarਨ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਿਟਡ ਨਿਕੋਜ਼ ਜੈਤੂਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਨਾਪਾ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਲਮਾਟਾ ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁਲਾਈ 2007 ਗੌਰਮੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰੋਵੇਨਕਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਸ ਲੁੱਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੈ. ਸਮਾਨ ਸ਼ੈਲੀ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਸੁਆਦੀ! ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ! ਵਾਹ. ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਸੀ, ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਰਾਬ ਲੱਗਿਆ. ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਰਚੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਲੀ ਬੈਗੁਏਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ!

ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ! ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਾਂਗਾ.

ਇਹ ਚੰਗਾ ਸੀ-ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਇਆ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ. ਇਸਨੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ-ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਭੁੰਨਣ ਯੋਗ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਮਿਲੇ.

ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਲਾਦ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਗ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੈਲਰੀ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਟਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੀਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ.) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਰੈਸਿੰਗ! ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਟਮਾਟਰ ਪੱਕਣਗੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਵਾਂਗੇ.

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ ਸਮੇਤ) ਸੌਖੀ ਹੈ. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਇਹ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਕੇਸ ਹੈ. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਬਣਾਵਾਂਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਠੰਡਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬੀਨਜ਼, ਅੰਡੇ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਿਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਾਟਕੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕੀਸੋਇਸਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਦੇਣ ਲਈ ਠੰਡੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ. ਯਮ!

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਣਾਵਾਂਗਾ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਿਆਰੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਇਆ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦਲਾ.