ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ

ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਬੀਟ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਟੁਕੜੇ, ਕਿesਬ ਜਾਂ ਸਟਿਕਸ) ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੱਚੇ ਘੋੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿਰਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਛਿੜਕੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ, ਨਮਕ, ਬੇ ਪੱਤਾ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲ ਜਾਵੇ, ਜੀਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬੀਟ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮੁੱਖ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤਕ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ coverੱਕ ਦਿਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਂਟਰੀ ਜਾਂ ਸੈਲਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.

ਤਿਆਰੀ ਲਗਭਗ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. 3 ਹਫ਼ਤੇ.


ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਵਾਈਨ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ (ਵਿਅੰਜਨ + ਲਾਭ)

ਚੁਕੰਦਰ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਟਲਾਈਨ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨnਥਾਈਓਕਸੀਡੈਂਟ, ਭੜਕਾ ਅਤੇ ਕੀਮੋਪ੍ਰੇਵੈਂਟਿਵ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਬੀਟ

ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਧਮਣੀ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਟਾਈਪ 2 ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.

ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ - ਵਿਅੰਜਨ

Kg 2 ਕਿਲੋ ਬੀਟ
-9 8-9 ਡਿਗਰੀ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਦੇ 250 ਮਿ.ਲੀ
Raw 90 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚੀ ਖੰਡ
• 25 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ
Ices ਮਸਾਲੇ: ਮਿਰਚ, ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ, ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਟੁਕੜੇ, ਗਰੇਸਡ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼

ਉਹ ਜਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੰਗੀਨ ਹਨ. ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗਤ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਿਹਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਾਂਟਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਬੀਟਸ ਉੱਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੀਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਉਬਾਲਣ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ. ਬੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਨਾਲ Cੱਕੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.

ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਟ ਕੱਟਣ ਦੇ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿesਬ, ਜਾਂ ਗੋਲ (ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹਨ), ਜਾਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਟਰ ਤੇ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟਰ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਗਰੇਟੇਡ ਬੀਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ.

ਬੀਟ ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਰਸ ਬਚਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੂਪ, ਬੋਰਸਚਟ, ਸੂਪ, ਸਟੂ, ਸਲਾਦ, ਜੂਸ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ 800 ਗ੍ਰਾਮ, 400 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਛੋਟੇ ਕੱਚ ਦੇ ਘੜੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਬੀਜਾਂ ਦੀ 1 ਨੋਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉ. ਨਿਕਾਸ ਹੋਏ ਬੀਟਸ ਨਾਲ ਜਾਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਭਰੋ.

ਜਾਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰ ਭਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ idsੱਕਣਾਂ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਸੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਬੀਟ ਨੂੰ ਸਲਾਦ (ਗਰੇਟਡ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਾਰਸਲੇ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ), ਜਾਂ ਮੀਟ, ਆਲੂ, ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

* ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਕਲਾਸਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਯੂਐਸ ਖੋਜ ਮੋਬਾਈਲ ਵੈਬ

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਯਾਹੂ ਖੋਜ. ਇਹ ਫੋਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਗਤੀ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ. ਇਸ ਫੋਰਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਯਾਹੂ ਉਤਪਾਦ ਫੀਡਬੈਕ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਧ ਯਾਹੂ ਆਈਡੀ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਯਾਹੂ ਈਮੇਲ ਖਾਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਈਨ-ਇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੋਟਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਸਕਣ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯਾਹੂ ਆਈਡੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਹੂ ਆਈਡੀ ਦਾ ਪਾਸਵਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਖਾਤੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੈਧ ਯਾਹੂ ਆਈਡੀ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਾਹੂ ਉਤਪਾਦ ਫੀਡਬੈਕ ਫੋਰਮ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਵੋਟਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.


ਵਿਨੇਗਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਬੀਟ

ਸਮੱਗਰੀ: ਲਗਭਗ. 2 ਕਿਲੋ ਬੀਟ
250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ 8% ਸਿਰਕਾ
90 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ
500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
ਲੂਣ 25 ਗ੍ਰਾਮ
ਜੀਰਾ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਬੀਜ

ਅਸੀਂ ਬੀਟ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਚੁਕੰਦਰ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ. ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚਾਕੂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਰਦਾ ਹੈ.
ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਮੈਂ ਗ੍ਰੇਟਰ ਸੰਸਕਰਣ ਚੁਣਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.

ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਂਫ, ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਬੀਜ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਜੀਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਜੀਰੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ. ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਜਾਰ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਚੁਕੰਦਰ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਕੱ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਭਰਿਆ. 3/4 ਹਰੇਕ ਜਾਰ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਜਾਰ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਿਰਕਾ ਬਚਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ.
ਜੈਨ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਨ ਮੈਰੀ ਵਿਚ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1 l ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜਾਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਟੀਕਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ # 8211

ਮਿਆਦ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਬੀਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬੀਟ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਸ 8-10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗ੍ਰੇਨਾ.

ਸਰਬੋਤਮ ਬੀਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਬ੍ਰਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਾਂਗੇ.

ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੁਕੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ? ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੁਕੰਦਰ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰੀਏ.

ਬੀਟ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ waterੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪਾਉ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਘੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ idੱਕਣ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਬੀਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜਦੋਂ ਬੀਟ ਲਗਭਗ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਦੇਵੇ. ਬੀਟਸ ਦੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ cubੁਕਵੇਂ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਿ cubਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਕਿesਬ ਪਾਉ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ (ਲਗਭਗ 2 ਉਂਗਲਾਂ) ਛੱਡ ਕੇ, ਨਮਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਜਿਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ) ਉਬਾਲਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਘੁਲਣ ਲਈ ਉੱਚ ਨਮਕ ਪਾਓ, 1 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਉਬਾਲ ਦਿਓ.

ਖੰਡ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੀਟ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਰਮ ਨਮਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਜਿਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਰੁਮਾਲ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਦਾ ਹਾਂ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

* ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.


ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਬੀਟਰੂਟ ਪਾਈ, ਬੀਟ ਕਰੀਮ ਸੂਪ, ਸਵਿਸ ਚੁਕੰਦਰ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ ਡਕ, ਪ੍ਰੂਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਗੋਭੀ, ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ, ਬੀਨ ਭੋਜਨ, ਫੂਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪੌਡ ਫੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸੂਪ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ.

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ ਭੋਜਨ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ 1 ਕੱਪ ਚਾਵਲ 1 ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ 1 ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼ ਨਮਕ ਮਿਰਚ ਪਾਣੀ ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ.

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਲਾਦ 1 ਚੁਕੰਦਰ ਲਾਲ 20 ਮਿ.ਲੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1/2 ਨਿੰਬੂ ਨੌਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਾਗ ਪਿਆਜ਼ ਹਰਾ 1 ਟਮਾਟਰ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ ਲਾਲ ਬੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਕ

ਭੋਜਨ, ਮੀਟ ਡਿਸ਼ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਟੁਕੜਾ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ 2 ਸੰਤਰੇ ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਮੱਖਣ

ਬੀਟਰੂਟ ਕਰੀਮ ਸੂਪ

ਸੈਲਰੀ, ਪਾਣੀ, ਚੁਕੰਦਰ 1 ਚੁਕੰਦਰ 1 ਸੈਲਰੀ ਨਹੀਂ ਸੈਲਰੀ 1 ਸੁੱਕਾ ਪੀਲਾ ਪਿਆਜ਼ 1 ਚਮਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ 600 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਾਈਟਮੇਗ ਨਮਕ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ - ਲਾਲ ਬੀਟ 5 ਟੁਕੜੇ - ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਸਿਰਕਾ - ਲੂਣ - ਮਿਰਚ

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅਚਾਰ, ਸਲਾਦ 2 ਕਿਲੋ ਬੀਟ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜੀਰਾ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਿਰਕਾ 1 ਟੁਕੜਾ ਹੌਰਸਰਾਡੀਸ਼ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼ ਨਮਕ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ 300-400 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਟ 1-2 ਚਮਚੇ ਜੀਰਾ ਨਮਕ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸ਼ਹਿਦ

ਜੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਭੁੱਖੇ 1 ਕਿਲੋ. ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼, 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕਾ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਜੀਰਾ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ.

ਬੀਟਰੂਟ ਕਰੀਮ ਸੂਪ

ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ, ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ 1 ਚੁਕੰਦਰ, 1 ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ, 1 ਪਿਆਜ਼, 4 ਚਮਚੇ ਤੇਲ, 600 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਅਖਰੋਟ, ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ 5 ਜਾਂ 6 ਟੁਕੜੇ ਬੀਟ 2 ਚਮਚੇ ਜੀਰਾ ਨਮਕ ਸਿਰਕਾ 3 ਚਮਚੇ ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼.

ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, 2 ਗਲਾਸ ਲਈ ਜੂਸ: 2-3 ਪੀਸੀ. ਚੁਕੰਦਰ, ਮੱਧਮ 5 ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ 1/2 ਨਿੰਬੂ 2 ਸੇਬ 2cm ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ

ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

1 ਦਰਮਿਆਨੀ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ) 500 ਗ੍ਰਾਮ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 10% ਚਰਬੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਦਾ ਸੁਆਦ

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸੂਪ

ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ, ਸੂਪ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ 1.5 ਲੀ ਬੋਨ ਸੂਪ, 1 ਪਿਆਜ਼, 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, 1 ਸੈਲਰੀ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨਮਕ, 1 ਲਿੰਕ ਲਾਰਚ, 125 ਗ੍ਰਾਮ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ,

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਚੌਲ

ਚਾਵਲ, ਕਰੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਵਲ ਪਸੰਦ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. 125 ਗ੍ਰਾਮ ਚਾਵਲ 1 ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ 1 ਉਬਾਲੇ ਗਾਜਰ ਕਰੀ ਨਮਕ ਮਿਰਚ

ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਹੌਰਸਰੇਡੀਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸੋਟੋ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਭੋਜਨ 4 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਵੱਡਾ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ 3 ਲੌਂਗ ਲਸਣ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ 1.3l ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ 425 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ 4 ਚਮਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਡਿਲ 1-2 ਚਮਚੇ ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਖਰੋਟ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਬੁਕੋਵਿਨੀਅਨ ਬੀਟਰੂਟ ਬੋਰਸਚਟ ਵਿਅੰਜਨ

ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ, ਬੋਰਸਚਟ 4 ਟੁਕੜੇ ਚੁਕੰਦਰ 1 ਪਿਆਜ਼ 1 ਗਾਜਰ 1/2 ਕਿੱਲੋ ਆਲੂ 2 ਅੰਡੇ 1 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 1 ਚਮਚ ਮਿਰਚ ਪੇਸਟ 1 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਬਰੋਥ 1 ਐਲ ਬੋਰਸ਼ਟ ਨੂਡਲ ਲਾਰਚ

ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ 4 ਟੁਕੜੇ ਚੁਕੰਦਰ 1 ਚਮਚ grated horseradish ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ 1 ਚਮਚ ਜੀਰਾ 1 ਚਮਚ ਕਸਟਰ ਸ਼ੂਗਰ 3 ਚਮਚੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ 1/2 ਚੱਮਚ ਨਮਕ

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: -1 ਕਿਲੋ ਬੀਟ -5-6 ਲੌਂਗ ਲਸਣ -4 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ -4 ਚਮਚ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕਾ -2 ਚਮਚੇ ਭੂਰਾ ਜੀਰਾ -1/2 ਚਮਚਾ ਨਮਕ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ) -ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ

ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਕ੍ਰੌਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ ਭੋਜਨ

ਮਿਰਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ 2 ਪੀਸੀ. ਬੀਟ 4 ਗਾਜਰ 3 ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ 1 ਹਰੀ ਮਿਰਚ 1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1 ਚੱਮਚ ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ 1/4 ਚਮਚ ਮਿਰਚ 1/2 ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ 2-3 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 4-5 ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਵਿਕਲਪਿਕ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਨਟ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ.

ਆਲੂ ਸਲਾਦ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼

ਸਲਾਦ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਟਸ 4 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ ਜੀਰਾ 1 ਚਮਚ ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ 1 ਨਿੰਬੂ - ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਜੂਸ 1 ਚੱਮਚ ਸਿਰਕਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਗੀ ਪਾਰਸਲੇ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਅੰਡੇ (ਦਾਦੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ)

ਸਿਰਕਾ, ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਅੰਡੇ (ਚਿਕਨ, ਬਤਖ, ਹੰਸ, ਟਰਕੀ, ਬਟੇਰ) ਸਿਰਕਾ

ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ, ਠੰਡੇ ਸਲਾਦ 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. ਚੁਕੰਦਰ, ਦਰਮਿਆਨੇ 3-4 ਪੱਕੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਪਰ ਪੱਕੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਫੈਟ 1 ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਗੁਲਦਸਤਾ 1 ਮੁੱਠੀ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ 3-4 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 10 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ - ਭੁੱਖਾ

ਦਹੀਂ, ਕਾਲਾ ਜੈਤੂਨ, ਜੈਤੂਨ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ 2 ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ - ਡੱਬਾਬੰਦ ​​3-4 ਲੌਂਗ ਲਸਣ 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਹੀਂ 3-4 ਚਮਚੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਯੁਕਤ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਮਕ ਮਿਰਚ ਸਜਾਵਟ ਲਈ: ਮੱਕੀ ਦੀਆਂ ਕਰਨਲ - ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਹਰਾ ਪਾਰਸਲੇ ਜੈਤੂਨ ਨੀਗਰੋਸ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ

ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪੈਨਕੇਕ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ 1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ 2 ਚਮਚੇ ਖੰਡ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਮਕ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ 1 ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਂਡਾ ਵਨੀਲਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੱਤ ਥੋੜਾ ਤੇਲ 1 ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ

ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਰ (ਤੁਸੀਂ ਫੈਟਾ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਮੈਂ ਵਰਾਟੇਕ ਮੱਠ ਤੋਂ ਲਿਆਂਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ - ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਚੁਕੰਦਰ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੀਟ ਠੰਡੇ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਲਿਉਰਡਾ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਗਲੀਏਟੇਲ

ਉਰਦਾ, ਲਾਲ ਬੀਟ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਲੁਰਦਾ ਸਮੱਗਰੀ: 750 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਮੈਂ ਚੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਵਰਤਿਆ) 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਾਜ਼ਾ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ (ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ icircndem ਅਤੇ acircna 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੋਵੇ) ਪਾਸਤਾ ਲਈ 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬੀਟ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜੂਸ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅੱਧਾ ਚੁਕੰਦਰ, ਛੋਟਾ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਹੀਂ

ਡੱਡੂ ਭੋਜਨ

ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬ੍ਰੋਜ਼ਬੇ - ਸ਼ਲਗਮ (ਬੀਟਸ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਸਿਓਲਨ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਆਟਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ (ਸੇਵਾ ਲਈ)

ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ

ਭੋਜਨ, ਮੀਟ ਡਿਸ਼ 1 ਚਿਕਨ suitableੁਕਵੇਂ 2-3 ਆਲੂ ½ ਬੈਗ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਲਈ 1 ਵੱਡੀ ਬੀਟ 1 ਛੋਟਾ ਘੋੜਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿਰਕਾ

ਹੌਰਸਰਾਡੀਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਬੀਫ ਸਟੀਕ

ਭੋਜਨ, 4 ਪਰੋਸਿਆਂ ਲਈ ਸਟੀਕ: 700 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ 3-4 ਚਮਚੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ 1 ਚੱਮਚ ਬੇਸਿਲ 1 ਚਮਚ ਥਾਈਮੇ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਅਰੁਗੁਲਾ ਪੱਤੇ ਸਵਾਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸਜਾਉਣ ਲਈ

ਚੁਕੰਦਰ beets ਅਤੇ horseradish ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ

ਭੋਜਨ, ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਚਿਕਨ, 2 ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਟੁਕੜਾ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਾਰਸਨੀਪ, 2 ਚਮਚੇ ਜੈਲੇਟਿਨ, 3 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਦੀ ਪਰੋਸਣ ਲਈ.

ਬੀਟ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਪਾਸਤਾ

ਐਪੇਟਾਈਜ਼ਰ 180 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਬੀਟ 1/2 ਨਿੰਬੂ - ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਛਿਲਕਾ ਲਸਣ ਦਾ 1 ਲੌਂਗ, ਕੁਚਲਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ Horseradish beets

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਅਚਾਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​1 ਕਿਲੋ ਬੀਟ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਜੀਰਾ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਘੋੜਾ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਿਰਕਾ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰਸਰੇਡਿਸ਼

ਸਲਾਦ 200 g horseradish grater ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਛੋਟੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੱਖਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੀਟ ਲਾਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਤਾਕਤ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼ horseradish ਨੂੰ ਚਮਕ ਦੇਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਤੇਲ.

ਬੀਟਸ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਰਟਸ

ਭੁੱਖੇ, ਟਾਰਟਸ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਸਕਾਰਪੋਨ 3 ਚਮਚੇ ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼ 1 ਨਿੰਬੂ - ਜੂਸ 2x320g ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ

ਬੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ

ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੇਕ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਸਟਰ ਸ਼ੂਗਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ 65 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ, ਗ੍ਰੇਟੇਡ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ 2 ਅੰਡੇ 3 ਚਮਚੇ ਕੋਕੋ 1/2 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 1/2 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਕਰੀਮ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਸਲਾਈ ਰੋਲ "ਮਾਰਟੀਸਰ" - ਪੋਸਟ

ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਕਨਫੈਕਸ਼ਨਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਦੋ ਰੋਲ (ਪਾਈ) ਲਈ ਨਮਕੀਨ ਆਟੇ ਦਾ ਆਟਾ -4 potatoesੁਕਵੇਂ ਆਲੂ -1 ਕਿਲੋ ਆਟਾ -100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ -50 ਗ੍ਰਾਮ ਖਮੀਰ -100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਰੋਏਸਟਡ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ -ਬੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਮੈਕ -1 ਕਿਲੋ ਬੀਟ ਟਮਾਟਰ -500 ਸੇਬ ਦੇ ਗ੍ਰਾਮ -100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ -2 ਚਮਚੇ.

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ -1/2 ਕਿਲੋ ਚੁਕੰਦਰ -50-60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਿਰਕਾ -150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ -1/2 ਚਮਚਾ ਖੰਡ -1 ਨਮਕ ਦਾ ਚਮਚਾ -1 ਮਿਰਚ ਦਾ ਚੱਮਚ -1 ਚਮਚਾ ਜੀਰਾ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਚੌਲ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ, 2 ਸਰਵਿੰਗ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ (ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ, ਭਾਵੇਂ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਬਾਸਮਤੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ) ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੀਟ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ, ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ ਹਰਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਪਿਆਜ਼ (ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜਾਂ 2 ਛੋਟਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ) 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ 2.

ਸ਼ੈਂਪੇਨ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਟਰੂਟ ਪਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਕੀ

ਮੀਟ ਸਟੀਕ ਪਕਵਾਨ: 1 ਟਰਕੀ ਦਾ ਮਿੱਝ 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ ਹਰੀ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ 1 ਗਲਾਸ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਮੈਸ਼ਡ ਬੀਟ: 3 ਚੁਕੰਦਰ 2 ਚਮਚੇ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕਾ ਨਮਕ 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਟਰ: 300 ਗ੍ਰਾਮ ਮਟਰ 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਨਮਕ

ਮੇਸ਼ ਸੁਗੰਧਿਤ ਛਾਲੇ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੂਸ ਵਿਡ, ਬੀਟਰੂਟ ਮਿਲਫਿਉਇਲ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਕਾਲਾ ਲਸਣ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਥਾਈਮ ਫੋਮ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ

ਭੋਜਨ, ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਮਟਨ ਕੱਟੋ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕਾ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਗ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਮ ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥਿਨ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ ਮਿਰਚ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬੀਟ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਟੈਪੀਓਕਾ ਦੀ ਸਮੂਦੀ

ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਜੂਸ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅੱਧਾ ਚੁਕੰਦਰ, ਛੋਟਾ 50-100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਟੈਪੀਓਕਾ ਮੋਤੀ

ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਮਟਰ ਮੀਟਬਾਲਸ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ

ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ, ਮੀਟ ਰਹਿਤ ਪਕਵਾਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ 320 ਗ੍ਰਾਮ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਫੈਟ ਕਿ cubਬ 3 ਚਮਚ ਆਟਾ 2 ਆਂਡੇ, ਵੱਖਰੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਟਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ, ਗ੍ਰੇਟੇ ਹੋਏ 2-3 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ 100 ਮਿ.ਲੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ

ਕਾਰਾਮਲਾਈਜ਼ਡ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ ਸਟੀਕ

ਸਟੀਕਸ, ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੇ ਚੁਕੰਦਰ 1 ਵੱਡਾ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਬ੍ਰਾ sugarਨ ਸ਼ੂਗਰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ, ਗਰਮ 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਥਾਈਮੇ ਦੇ ਪੱਤੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕਾ 4 ਬੀਫ ਸਟੀਕਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ -2-3 ਵੱਡੇ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ -ਘੋੜਾ -ਤੇਲ -ਸਿਰਕਾ -ਲੂਣ

ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅੱਖਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ, 2-ਕੋਰਸ ਭੋਜਨ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਰ, ਮਿਰਚ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ, ਲਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਦੁੱਧ ਦੇ 2 ਗੁੜ, ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਤੇਲ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਬੀਟ ਸੂਪ

ਕਰੀਮ ਸੂਪ, ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ, ਸੂਪ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 2 ਚਮਚੇ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਨਮਕ ਮਿਰਚ 2 ਥਾਈਮ ਆਲੂ 1 ਪਿਆਜ਼ 3 ਲੌਂਗ ਲਸਣ 700 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਹੀਂ

ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ Borscht

ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ, 5 ਸਰਵਿੰਗਸ ਲਈ ਬੋਰਸਚ: ਬੀਫ - 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਟ - 600 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼ - 125 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਲ - 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਹੀਂ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੋਰਸ਼ - 750 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨਮਕ 2 ਸਵਾਦ ਦੇ ਲਈ ਮੈਗੀ ਜੀਵਨ ਦੇ 2 ਕਿesਬ.

ਸੂਬਾ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ 5 ਆਲੂ 5 ਗਾਜਰ 2 ਪਿਆਜ਼ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੇ ਮੈਕਰੇਲ ਬੀਟਰੂਟ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਮਕ

ਖੂਨ ਵਾਲਾ ਅਨਾਨਾਸ

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ: -1 ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਨਾਨਾਸ -3 ਮੱਧਮ ਸੰਤਰੇ -1/2 ਦਰਮਿਆਨਾ ਚੁਕੰਦਰ


ਵੀਡੀਓ: СРОЧНО ОДАМИ МУРДАГИ ДУЮМБОРА ЗИНДА ШУД КУДРАТИ АЛЛОХРО БУБИНЕД (ਮਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Connal

    I am also worried about this question. Where can I find more information on this issue?

  2. Calles

    ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਕ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਹੈ. It seems to me it is excellent thought. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ l.

  3. Taxiarchai

    ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ

  4. Yaotl

    To the question "What are you doing here?" 72% of the respondents answered negatively. You are very helpful - here we have debauchery ... No one has ever died from impotence, although no one was born. It is much easier for a man to break off a twenty-year-old relationship than a twenty-year-old. The girl does not fucking, - she just relaxed ...

  5. Hadar

    ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ