ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

• ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
• 1 ਪੀਲਾ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ 1 ਚੂਨਾ
• 3-4 ਫਾਈਲਾਂ
• 6-7 leੁਕਵੇਂ ਨਿੰਬੂ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸ਼ਰਬਤ
• 1 ਕੱਪ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ
• ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ 1 ਗਲਾਸ
• ਲਗਭਗ 1 ਲੀਟਰ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ
• ਬਰਫ਼
• ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ
• ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੂਨਾ ਪੀਲ (ਬਹੁਤ ਕੌੜਾ)

ਸੇਵਾ: -

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ

ਰਸੀਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹਨੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ:

ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕੌੜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਛਿੱਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਸਾਦੇ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਜੀਐਸ ਪਾਓ (ਗੋਲਡਨ ਸ਼ਰਬਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਥੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖੋ //retete/golden-syrup-22042.html. ਚੂਨੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਕਿ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਬਾਲਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਸੁਝਾਅ ਸਾਈਟਾਂ

1

ਚੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਰਧ-ਸਮਤਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਠੀਕ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ

Bucataras.ro
[email protected]

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਨੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੈ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੂਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੁਦੀਨੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਨਿੰਬੂ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਲਈ ਹੈ.

Ju 5 ਰਸਦਾਰ ਨਿੰਬੂ
• ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
Teas 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
• ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਸਾਦਾ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
Teas 3 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਪੀਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੂਸਰ ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜੋ. ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ coveredੱਕੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਆਮ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਚੂਨੇ ਦੇ 3 ਟੁਕੜੇ ਵਰਤੋ. ਅਦਰਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵੀ ਵੇਖੋ.

ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸਾਡੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

* ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਕਲਾਸਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਵਾਲ ਝੜਨ ਆਦਿ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉਸੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਪਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫਿੰਗ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਠੰਡਕ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਰਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ? ਅਦਰਕ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:

1. 2 ਲੀਟਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ
2. 2 ਨਿੰਬੂ
3. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਦਾ ਆਕਾਰ
4. ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨਾ
5. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ
6. ਬਰਫ਼

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਇੱਕ ਜੱਗ ਵਿੱਚ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ. ਦੂਜੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ 8 ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ # 8230 ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕਾ! ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਬਾਹਰ ਦੇ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਪੀਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ੰਗ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਇਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 3 ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:

a.) ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਖੰਡ ਪਾਓ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ, ਖੰਡ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਸਖਤ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਨਿਚੋੜੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਿਘਲੀ ਹੋਈ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ 2-3 ਆਈਸ ਕਿesਬ ਪਾਉ.

ਬੀ.) ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪਗ ਵਿੱਚ. ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

c.) ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿੱਝ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਾੜ੍ਹੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿੱਝ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਰਸ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਪੀਸੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਕਰੋ.

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਘਰ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ.

1. ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਮੋੜ ਦਿਓ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜ ਕੇ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਡ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ Cੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਕੱin ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ coveredੱਕੇ ਹੋਏ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਪਾਉ, ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਅਤੇ ਬੋਨ ਐਪੀਟਿਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!

2. ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ, 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ. ਰੋਸਮੇਰੀ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪਿਘਲ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਬਾਅਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

3. ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਇਹ ਵਾਲਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੱin ਦਿਓ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 8 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੰਮਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.

4. ਆਈਸ ਟੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਜਿਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, 2-3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਹ ਦੇ 3-4 ਥੈਲੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਰਫ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.

5. ਕੀਵੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. 2 ਕੀਵੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਈਸ ਕਿubeਬ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੋਰ 2 ਵਿਕੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ, ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੂਸ ਕੱin ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭੰਗ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਕੀਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ. ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕੀਵੀ ਦੇ ਕਿesਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਮਿਲੇਗਾ.

6. ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀ. ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਲਾਉ. ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਨਸਨੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ 2-3 ਆਈਸ ਕਿesਬ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

7. ਆੜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ. ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਉਤਾਰੋ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਹ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਆੜੂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.

8. ਅਨਾਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ, ਅਨਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰਲਾਉ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ # 8211 ਵਿਅੰਜਨ + ਲਾਭ

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਖਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਉਬਲਦਾ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਗੁਆਚਦਾ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਾਣੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਅਤੇ, ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁingਾਪਾ.

ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਲ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ & # 8211 ਐਲਾਜਿਕ ਐਸਿਡ, ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ, ਕੈਟੇਚਿਨਸ, ਕੁਆਰਸੇਟਿਨ ਅਤੇ ਕੇਮਫੇਰੋਲ, ਇਹ ਫਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਇਹ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰੇਸ਼ੇ ਵੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ - ਵਿਅੰਜਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਦੇਵੇਗੀ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ-ਰਹਿਤ ਸਵੀਟਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ (ਸਟੀਵੀਆ ਰੇਬਾਉਡਿਆਨਾ).

Stra ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ 500 g
3-5 ਨਿੰਬੂ (240 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ)
-2 100-200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ
• 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ ਹਟਾਉ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਲਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਅਤੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਲਈ ਉਸ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਦੇ ਨਾਲ.

ਖੱਟਾ ਪੀਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਰੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਰੋਤ: ਜੈਵਿਕ ਤੱਥ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ 18 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ: https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/strawberries.html

* ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਕਲਾਸਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਅਤੇ ਆਮ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਵੇਗੀ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਕੁਝ ਲੈਵੈਂਡਰ ਫੁੱਲ - ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ
1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
1 ਵੱਡਾ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਦੋ ਛੋਟੇ
ਸ਼ਹਿਦ - 3-4 ਚਮਚੇ, ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈਸ ਕਿ cubਬ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਲੈਵੈਂਡਰ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਰੇਫੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਉ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੁਹਾਵਣੇ ਦਿੱਖ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.

ਜੂਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ! ਅੰਗੂਰ, ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੋਚਿਆ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਹਾਨ ਭੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪਹਾੜਾਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ. ਉਹ ਬੁੱ oldੇ ਲੋਕ ਜੋ ਚੁੱਪਚਾਪ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ "ਬੋਲਦੇ" (ਬੋਲਦੇ) ਹਨ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਤੱਕ "ਲੇਲਿਆਂ ਦੀ ਬਰਫ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹੀ ਮੈਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਨਵੀਨਤਮ ਬਰਫਾਂ ਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਮੰਗਲ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਲੇਲੇ ਦੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਜਦੋਂ ਪਹਾੜਾਂ, ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਘਾਹ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਖਿੱਲਰ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜਾਮਨੀ ਸਾਹ ਤੋਂ ਬਚ ਗਏ ਹਾਂ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਰਫ਼ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗੀ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਚੱਲੀ ਸੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਦੱਖਣੀ ਅਰਧ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਨੂੰ. ਜਿੱਥੇ ਪਤਝੜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣ ਲੱਗੀ ਹੈ.

1 ਤੋਂ ਅੱਜ ਤੱਕ, ਡੋਚਿਆ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਤਿੰਨ ਖੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜੀਬ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਛੇ ਦਿਨ ਸਹਿਣ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਕਦਮ -ਦਰ -ਕਦਮ ਸੰਤਰੇ, ਜੋ ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਨ, ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੋ ਹੁਣ, ਮਾਰਚ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ, ਬਗਲਾਂ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਧਰਤੀ ਤੇ ਰੱਖੇਗਾ.

5 ਸੁਆਦੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਸਾਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਤਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ. ਉਹ ਕੈਂਸਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸੇਵਾ: ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜੂਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਤ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਗਰਮੀਆਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਥੇ 5 ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਮਾਨੀਆ ਬਾਜ਼ਾਰ, 66.2%ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ.

1. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹਰ ਕੋਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੱਟੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਰਲਾਉ. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੱਟੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪਾਉ. ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਤਰਬੂਜ਼
• 3 ਫਾਈਲਾਂ
• 2 lăm & acirci
• 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ
• ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ

ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਰਬੂਜੇ ਉੱਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੂਨਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੰਡ ਪਾਓ. ਸਾਦਾ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ ਦਾ ਜੂਸ
• 3 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• 3 ਚਮਚੇ ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ
• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ 400 ਮਿ.ਲੀ
• ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਉੱਤੇ ਖੰਡ ਪਾਓ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਮਿਲਾਓ. ਸਾਦਾ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5. ਅਨਾਨਾਸ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ
• ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ ਦਾ ਜੂਸ
• 2 ਜਾਂ 3 ਫਾਈਲਾਂ ਤੋਂ ਛਿਲੋ
• ਤੁਲਸੀ
• ਪੁਦੀਨੇ
• ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ

ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾਓ, ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਕਾਰਡੀਆਕ ਟੌਨਿਕ, ਐਸਟ੍ਰਿਜੈਂਟ, ਹਾਈਪੋਟੈਂਸਿਵ, ਐਂਟੀ-ਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਠੰਡਾ. ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਸੀਰਸੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਮਨਗਰਾਸ ਦੇ ਗੋਲੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ .ਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਲਾਭ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਏਗਾ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ:

1. ਪਾਚਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

2. ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟਾਸੀਡ ਹੈ

ਗੈਸਟਰੋਇਸੋਫੇਗਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ ਜੇ ਉਹ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਤੋਂ ਅਨਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

3. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਉਪਾਅ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

4. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.

5. ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਉਪਾਅ ਹੈ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਕਸਰ ਫਲੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਇਹ cystitis ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ # 8211 19 ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਰਸ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਵਿਅੰਜਨ ਸਰਲ ਸੀ: ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੰਬੂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਿੰਬੂ ਨਮਕ ਜਾਂ ਹੇਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ), ਅਣਗਿਣਤ ਖੰਡ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੰਗਦਾਰ ਤੂੜੀ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੇਤ ਦੇ ਟਾਪੂ ਤੇ ਕਰੋੜਪਤੀ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧਦੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਖੋਜਿਆ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਮਿੱਠੇ-ਖੱਟੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪੁਦੀਨਾ, ਖੀਰਾ, ਅਦਰਕ, ਖਰਬੂਜਾ, ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ, ਇੱਕ ਆਮ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ.

1. ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਨਿੰਬੂ, 4 ਚਮਚੇ ਖੰਡ ਅਤੇ 1.8 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ (ਪੀਲੇ ਹਿੱਸੇ) ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ. ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਦੋ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਜੂਸਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਚਮਕਦਾਰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਰਬਤ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਪੁਦੀਨਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਪੱਤਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
   ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
3. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਤਰਬੂਜ, 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਰਸ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.
4. ਅੰਗੂਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ, 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਾਦੇ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 2 ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ, ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.
5. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਨਿੰਬੂ, ਬਰਫ਼, 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ, 600 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ ਚਾਰ ਅਤੇ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
   ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉ, ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੀਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਰੋਸਮੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6. ਪੀਚ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆੜੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆੜੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
   
7. ਰਸਬੇਰੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਆੜੂ ਦੀ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸ਼ਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੋਡਕਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
8. ਚੈਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਬਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਧੀਰਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚੈਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
9. ਅਨਾਨਾਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10. ਸੰਤਰੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ, 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਜਾਂ ਸੋਡਾ, 6 ਚਮਚੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, 2 ਚਮਚੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 2 ਆਈਸ ਕਿ cubਬ. ਯੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ (ਜੇ ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
11. ਥਾਈਮ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਨਿੰਬੂ, ਖੀਰਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
12. ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
13. ਗੁਲਾਬ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਗੁਲਾਬ, ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਪਾਣੀ, ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਪੱਤਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਅੰਗੂਰ, ਕੀਵੀ, ਅਦਰਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਹੈ.
14. ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤੁਲਸੀ ਪਾਉ
15. ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਛਿਲਕਾ, 4 ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਰਸ, ਖੰਡ, ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਅਦਰਕ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
16. ਆਈਸ ਕਰੀਮ-ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪਰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ: ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਰਫ. ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
17. ਰਬੜਬ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਸਮੱਗਰੀ: ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਰੇਵਬਰਬ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸਪ੍ਰਾਈਟ ਜਾਂ 7 ਯੂ ਪੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ. ਪਾਣੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਰਬੜ, ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪੁਦੀਨਾ ਮਿਲਾਓ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੈਰੇਫੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ. ਸਪ੍ਰਾਈਟ ਜਾਂ 7 ਯੂਪੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.
18. ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਨਿੰਬੂ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਤਾਜ਼ੀ ਲਾਲ ਬੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅ.
19. ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ & # 8211 ਇੱਕ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੀਜਾਂ, ਪਾਣੀ, ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਓ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

• ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ gਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ
• ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਲੂਣ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਬਲਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨਾਲ ਵੀ
• ਲੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਏ, ਈ, ਕੇ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤਾਂਬਾ
• ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
• ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸਟੋਮਾਟਾਇਟਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਹੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਟਿorsਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
• ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ
• aphrodisiac ਪ੍ਰਭਾਵ
• ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਆੜੂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
• limonada cu ananas dizolvă cheagurile de sânge care dau tromboze
• limonada cu cireşe protejează vasele de sânge de stresul oxidativ şi celulele creierului de demenţă, previne atacurile de gută şi are efect antiinflamator
• limonada cu fragi ajută în anemii, afecţiuni renale şi circulatorii, febră, gută, dereglări menstruale, constipaţie, reduce tensiunea arterială şi tonifiază sistemul nervos
• limonada cu ardei iute activează circulaţia, previne infarctul şi accidentul vascular cerebral
• limonada cu ghimbir taie greaţa, ajută în crampe stomacale, balonare şi indigestie

Oricum am prefera să o consumăm, un pahar de limonadă e sănătate la pahar!

Video: ЛИМОН банан асал хурдай. (ਅਗਸਤ 2022).