ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

ਫਿਲੇਟ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ (ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ) ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦਿਓ, ਮਿਰਚ ਕਰੋ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ ਪਾਉ, ਕੇਪਰਸ ਪਾਉ. ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ / ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸੀਪ ਸਾਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੂੰਦ ਦਿਓ.

ਇੱਕ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਕਿਸ਼ਤੀ ਬਣਾਉ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਲਪੇਟੋ, ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ.

ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ.

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਸ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਸਵਾਦ, ਸੁਆਦ, ਪਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰੰਗੀਨ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਦਸ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:

ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਜੋ ਸੈਲਰੀ, ਫੈਨਿਲ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਘਿਆੜ ਫਿਲਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੂਜੇ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪਲੇਟ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਾਰਟਰ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਭੁੱਖਿਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ.

ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਅਸਲ ਅਨੰਦ ਹੈ, ਟਰਫਲ ਤੇਲ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਆਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਲਈ ਪਾਸਤਾ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਸਾਰਡੀਨ, ਕੇਪਰ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ. ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਮੂਲ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੁਇਡ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ. ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਸ਼ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਗਰ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਰਡੀਨੀਅਨ ਬਰਗਰ ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਰਗਰ, ਕੈਸੀਓਕਾਵਲੋ, ਕੈਂਡੀਡ ਟਮਾਟਰ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਸਿਲ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

1. ਵਾਈਨ ਸਾਸ, ਪਾਲਕ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਆਲੂ, ਟ੍ਰਫਲ ਅਤੇ ਹੰਸ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਵਾਈਨ ਸਾਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪੇਪਰੋਨਸਿਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਡ ਕ੍ਰਾਉਟਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੁਧਾਰੀ ਪਕਵਾਨ, ਇਹ ਸਲਮਨ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਰੇ ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਭੋਜਨ ਅਨੁਭਵ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਈ ਹਾ Houseਸ ਪਲਾਨ ਅਤੇ ਮਾਈ ਹਾ Houseਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਪਾਦਕ ਵਜੋਂ ਉਸਦਾ ਤਜਰਬਾ ਉਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਪਕਵਾਨਾ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਲੇਟ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਪਾ ਸਕੋਗੇ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਇਹੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਗਰਮ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਲਈ ਸੈਟਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਸਾਡੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਮੱਛੀ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਆਦਰਸ਼ ਹੱਲ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਣਗੇ.

ਸਾਡੇ ਕੋਲ 5 ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਗੇ.

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਮੇਨੂ

ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਪ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 20 ਤਾਜ਼ੇ ਸੀਪ
• ਅੱਧੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
• ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਖੀਰਾ
• ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹਰੀ ਗਰਮ ਮਿਰਚ
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਧਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਤਣੇ
• ਧਨੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ
• ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਗਰੇਟਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਧਨੀਏ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ. ਫਿਰ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮੌਰਟਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਲਓ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸੀਪੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਸੀਪ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਈਸ ਟ੍ਰੇ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਰਚਿਨ, ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਸੈਲਮਨ ਨਾਲ ਸੁਸ਼ੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਰਚਿਨ, ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸੈਲਮਨ
• ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ
• 2 ਚਮਚੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਸ
• ਕਾਲਾ ਚੌਲ਼ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
• ਅਦਰਕ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
• ਖੰਡ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ
• ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਵਲ ਵਾਈਨ (ਮਿਰਿਨ)
• ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਮੱਛੀ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ "ਮੀਟਬਾਲ" ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੇ ਪਰੋਸੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਰਟੀਚੋਕ ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਵਰ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 15 ਆਰਟੀਚੋਕ ਦਿਲ, ਤੇਲ ਦਾ ਨਿਕਾਸ (ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
• ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ
• ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ
• ਇੱਕ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਡੰਡਿਆਂ ਨੂੰ 2-3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ. ਸਾਲਮਨ, ਆਰਟੀਚੋਕ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਕਿਵਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.

ਕੱਚੀ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ "ਗਰੀਸਡ"

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਤਾਜ਼ੀ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦੇ 6 ਟੁਕੜੇ
• 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪਲੇਟ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮਿੰਨੀ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਜਾਲਪੇਨੋ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਨਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਟੁਨਾ ਦੇ 6 ਟੁਕੜੇ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੇ
• ਲੂਣ
• 4 ਚਮਚੇ ਅਨਸਾਲਟੇਡ ਮੱਖਣ
• 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਜਲੇਪੇਨੋ ਮਿਰਚ
• 4 ਮਿੰਨੀ ਸੰਤਰੇ (ਕੁਮਕਵਾਟ ਫਲ)
• ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸਲਾਦ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਪਲੇਨੋ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉ. 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ, ਫਿਰ ਟੁਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਈ ਹੋਈ ਪਲੇਟ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਪੈਨ ਤੋਂ ਸਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਡ ਸੈਲਮਨ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸਾਲਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
• 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• 2 ਚਮਚੇ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਬੀਜ
• 2 ਸੰਤਰੇ ਜਾਂ ਟੈਂਜਰੀਨ
• 1 ਅੰਗੂਰ
• 1 ਆਵਾਕੈਡੋ
• ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ 2 ਟਹਿਣੀਆਂ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ​​ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਆਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਸਾਲਮਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਤੇ ਮੀਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਪਾਉ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਫੋਈ ਗ੍ਰਾਸ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਮੱਸਲ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 20 ਤਾਜ਼ੇ ਮੱਸਲ
• 4 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਇੱਕ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
• 2 ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
• 4 ਚਮਚੇ ਫੋਈ ਗ੍ਰਾਸ ਕਰੀਮ
• 4 ਚਮਚੇ ਨਰਮ ਨਮਕ ਰਹਿਤ ਮੱਖਣ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ​​ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜੈਲੀਅਨ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਮੱਸਲ, ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਪਾਉ. Cੱਕੋ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਮੁਸਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਤੇ ਰੱਖੋ (ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ). ਤਰਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫੋਈ ਗ੍ਰਾਸ ਕਰੀਮ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਸਾਸ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ. ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਅੱਗ ਤੇ ਹੋਰ 4-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮੱਸਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਰੀਮੂਲੇਡ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਕੇਕੜੇ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਧਮ ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ
• ਲੂਣ
• 3 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
• ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ
• 2 ਲੌਂਗ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼
• ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਅੱਧਾ ਚਮਚ

• ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ
• 3 ਚਮਚੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
• ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਫੈਨਿਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਟੁਕੜਾ
• ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
• ਅੱਧੀ ਬਾਰੀਕ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
• ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਗਰਮ ਜਲੇਪੇਨੋ ਮਿਰਚ
• 2 ਚਮਚੇ ਬ੍ਰਾਂਡੀ
• 2 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
• ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੈਰਾਗਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਣੇ
• 3 ਚਮਚੇ ਟੈਬੈਸਕੋ ਸਾਸ
• 3 ਪੂਰੇ ਅੰਡੇ
• ਇੱਕ ਕੱਪ ਆਟਾ
• 3 ਚਮਚੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਰੇਮੂਲੇਡ ਸਾਸ: ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਲੀਅਨ ਪਿਆਜ਼ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਕੇਕੜੇ ਮੀਟਬਾਲਸ: ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਸੌਂਫ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜਾਲਪੇਨੋ ਮਿਰਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕਰੀਬ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ. ਬ੍ਰੈਂਡੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਸੁੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ.
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪਾਰਸਲੇ, ਟੈਰਾਗੋਨ ਅਤੇ ਟਬਾਸਕੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਰਲਾਉ, ਫਿਰ ਕੇਕੜੇ ਦਾ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਗੋਲ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉ. ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਥਾਲੀ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ coverੱਕ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ​​ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. 3 ਅੰਡੇ ਕੁੱਟੋ ਅਤੇ ਆਟਾ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ. ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਆਟੇ ਦੁਆਰਾ, ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਟੇ ਦੁਆਰਾ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਲ ਕਰੋ. "ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ" ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ. ਮੀਟਬਾਲਸ ਨੂੰ ਰਿਮੂਲੇਡ ਸਾਸ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.

ਖੁੰਬਾਂ ਵਾਲਾ ਕਾਲਾ ਪਾਸਤਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮੱਸਲ
• 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲਾ ਸਪੈਗੇਟੀ
• 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼
• ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ
• ਸੁੱਕਾ ਥਾਈਮੇ
• 2 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
• ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਪਾਉ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ. ਸੁੱਕਿਆ ਥਾਈਮੇ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ. ਮੱਸਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੈਰਾਪੇਸ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ. ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਗ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਸਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਮੱਸਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਪਾਸਤਾ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਚਿੱਟੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲ ਡੈਂਟੇ ਨੂੰ ਕੱinੋ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ.

ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਆਕਟੋਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਸੰਤ ਪੈਕ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਚੌਲਾਂ ਦੀਆਂ 10 ਸ਼ੀਟਾਂ
• ਉਬਾਲੇ ਸੁਸ਼ੀ ਲਈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
• 10 ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਆਕਟੋਪਸ
• ਕੁਝ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ
• 2-3 ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਧਨੀਏ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਾਰਾਂ
• 4 ਚਮਚੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ
• ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ
• 2 ਚਮਚੇ ਖੰਡ
• ਮਿਰਚ ਪਾ .ਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਜਾਂ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ 1-2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੰਘੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਹਰੇਕ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਆਕਟੋਪਸ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੌਲ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਤੁਲਸੀ, ਪੁਦੀਨਾ, ਧਨੀਆ ਪਾਓ. ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਚਾਦਰ ਨੂੰ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਕੱਸੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ, 3-4 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਪੈਕਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਛੁੱਟੀ-ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਕਿਵਰ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਤੱਕ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਛੋਟੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈੱਲ, ਓਇਸਟਰ, ਸਕੁਇਡ, ਆਕਟੋਪਸ, ਘੋਗੇ, ਝੀਂਗਾ, ਕੇਕੜੇ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

1. ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
2. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਅੱਧੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਉ.
3. ਹਲਕਾ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਹਟਾਓ. ਇਹ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.
4. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
5. ਬਾਕੀ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ.
6. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
7. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ.
8. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
9. ਸਾਸ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿਰਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
10. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਕਿੰਨੀ ਤਾਜ਼ੀ!

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਲੈਂਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਲੈਂਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਸੈਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - 21 ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਚਰਚ ਆਫ਼ ਗੌਡ ਆਫ਼ ਗੌਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਵੀ.

ਭਰੀਆਂ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਵੀਡੀਓ

ਸਮੱਗਰੀ: 6-7 ਸਾਰਡੀਨਜ਼, ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਧੁਰਾ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਗੀ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਾਈਨ ਮੁਕੁਲ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ.

ਤਿਆਰੀ: ਸਾਰਡੀਨਸ ਲਪੇਟੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਮਕ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਪਾਈਨ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉ, ਥੋੜਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਰਚਨਾ ਸਾਰਡੀਨਜ਼ ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਭਰੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ. ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ​​ਛੱਡੋ.

ਮੈਕਰੇਲ ਰੋਲ

ਸਮੱਗਰੀ: 700 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਕਰੇਲ ਫਿਲੈਟਸ, ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ, 3 ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼, 5 ਚਮਚੇ ਚੌਲ, ਦੋ ਚਮਚ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਦੋ ਚਮਚ ਮਟਰ, 3 ਚਮਚੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਪਾਰਸਲੇ.

ਤਿਆਰੀ: ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਈਨਰ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼, ਚਾਵਲ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਗਾਜਰ ਕੱਟੋ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲ ਲਓ, ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਬਿਸਕੁਟ ਸਲਾਮੀ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੇ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ), ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਫਿਰ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ # 8211 ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਗਰਮ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੋ, ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਲਮਨ

ਸਮੱਗਰੀ: ਸੈਲਮਨ ਫਿਲਲੇਟਸ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚਾ, ਐਸਪਰਾਗਸ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਨਮਕ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਲੌਂਗ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਕੁਝ ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ.

ਤਿਆਰੀ: ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਲਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸਪਾਰਗਸ ਧਾਗੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਿਰਚ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫੋਰਕ ਐਸਪਾਰਗਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ.

ਝੀਂਗਾ ਸੂਪ

ਸਮੱਗਰੀ: 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਝੀਂਗਾ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੈਲਰੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸੀਪ ਸਾਸ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਥੋੜਾ ਨਮਕ, ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾ 50ਡਰ, 50 ਮਿ.ਲੀ. ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ, ਕੁਝ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ.

ਤਿਆਰੀ: ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਪੱਲੇ ਦੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲ ਜਾਵੇ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡੰਡੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਸੂਪ ਤੋਂ ਫੋਮ ਹਟਾਓ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਲਗਭਗ 5-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ, ਝੀਂਗਾ ਹਟਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸੀਪ ਸਾਸ, ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਆਟਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ. ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸਾਲਸਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋ

ਸਮੱਗਰੀ: 200 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ, ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਦਾਣੇਦਾਰ ਲਸਣ, ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਪਿਆਜ਼ ਪਾ powderਡਰ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਬੀਅਰ ਦੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਕਾਡ ਫਿਲੈਟਸ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਚੀਨੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ, ਇੱਕ ਚੂਨੇ ਦਾ ਰਸ , ਚਟਣੀ ਲਈ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਬ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ, ਅੱਧੀ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਗਰਮ ਮਿਰਚ, ਇੱਕ ਚੂਨੇ ਤੋਂ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਅਤੇ ਛਿਲਕਾ, ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਟਕੀਲਾ, ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਨਮਕ, ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਖੰਡ ਦੀ.

ਤਿਆਰੀ: ਆਟਾ, ਦਾਣੇਦਾਰ ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾ powderਡਰ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਟੇ ਦਾ ਗਠਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਤੇ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਪਾਉ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ (ਹਰ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 3-4 ਮਿੰਟ) ਤਲ ਲਓ. ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲਵੇਗਾ. ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਚੂਨੇ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਸਾਸ ਲਈ, ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਰਲਾਉ. ਟੌਰਟਿਲਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮੱਛੀ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚੂਨਾ ਪਾ ਕੇ ਛਿੜਕੋ.

ਟੁਨਾ ਸੂਪ

ਸਮੱਗਰੀ: 250 ਗ੍ਰਾਮ ਟੁਨਾ, 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ, 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, 350 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਹਰੀ ਸੋਇਆਬੀਨ, 2 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਅੱਧਾ ਪਿਆਜ਼, ਦੋ ਚਮਚੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, 70 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਟੀ ਸੁੱਕੀ.

ਤਿਆਰੀ: ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ. ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ. ਹੋਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਉ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਇਸਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੜੇ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਮੱਛੀ - ਪਕਵਾਨਾ

ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਮੱਛੀਆਂ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਦੂਰ -ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਮੱਛੀ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਵਾਈ ਆਵਾਜਾਈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸੜਕੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੰਪਨੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਪਚਰ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ 24 ਤੋਂ 70 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੋਮਾਨੀਆ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਮਾਰਗਾਂ' ਤੇ, ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਰੀਦ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਕੁਆਲਿਟੀ

"ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਸਟਰੋਮਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿੰਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. & # 8221

ਮਿਹਾਈ ਕ੍ਰਿਸਟੀਅਨ ਡਰਮਨੇਸਕੂ, ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ

ਸਾਫ਼ ਮੱਛੀ

ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਫੋਕਸ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਵੀਨਤਮ ਨਵੀਨਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਕਿਨ ਰੇਂਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੈੱਕਯੁਮ ਪੈਕਜਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਾਸ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਕਟਾਈ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਕਜਿੰਗ ਬਿਨਾਂ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟਸ, ਪੌਲੀਫੋਸਫੇਟਸ ਅਤੇ ਆਈਸ ਗਲੇਜ਼ .. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ

ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉੱਤਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ. ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਉਸ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਤੋਂ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

“ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਪੁਰਦਗੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਤਾਜ਼ੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਫਰਿੱਜ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਟਰੱਕਾਂ ਦੇ ਫਲੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ "

ਟ੍ਰੌਟ ਬ੍ਰਾਈਨ (ਮਲਟੀਕੁਕਰ)

ਬ੍ਰਾਈਨ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਹਨ: ਮੀਟ, ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ! ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਪੋਲੇਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਸੋਈ ਤਰਜੀਹ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਾਲੀਆ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ! ਅਤੇ, ਵੇਖੋ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੁਨਿਆਵੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ [& hellip]

ਓਵਨ ਕਾਰਪ (ਕੋਰਨ ਕ੍ਰਾਸਟ ਵਿੱਚ)

ਕਿਹੜੀ ਮੱਛੀ ਮੱਕੀ ਦੇ ਛਾਲੇ, ਖਰਾਬ, ਪਰ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਮੀਟ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ: ਉਹ ਜਿਹੜਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ! ਅਤੇ ਦੋ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਹੈ: ਪੋਲੈਂਟਾ ਅਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ. ([& Hellip] ਲਈ ਕਲਿਕ ਕਰੋ

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਚਾਵਲ (ਮਲਟੀਕੋਕਰ)

ਚਾਵਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਅੱਜ ਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਦਾਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ iesਿੱਡਾਂ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕਰੋ, [& hellip]

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਲਟੀਕੋਕਰ ਚਾਵਲ

ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਲਟੀਕੁਕਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ aptਾਲਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅੱਜ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਇੱਥੇ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਟੇਫਲ ਵਨ ਪੋਟ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਸ਼' ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ [& hellip]

ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ ਲਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰ

ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਗਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਡਾ ਵੀ ਹੈ, ਇਹ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਾਰਟ ਕ੍ਰਸਟਲੈਸ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ [& hellip]

ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰੋ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਪਾਸਤਾ

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ? ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ! ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ! ਸਮੱਗਰੀ: (2 ਸਰਵਿੰਗਜ਼) ਅਤੇ # 8211 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਲਮੀਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ # 8211 1 ਟੂਨਾ ਅਤੇ # 8211 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ # 8211 4-5 ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ # 8211 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ # 8211 ਲਸਣ ਦੇ 3 ਕਤੂਰੇ [ & hellip]

ਕ੍ਰੀਮ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸਪਿਨਚ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਈਆਂ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ! [& hellip]

ਬੀਅਰ ਡੌਗ ਵਿੱਚ ਕੋਡ

ਇਹ ਡਿਸ਼ ਰੋਟੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ "ਬ੍ਰੈੱਡਡ" ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ, ਆਟਾ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਤਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੈਸੇ ਵੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ [& hellip]

ਸਗਨਾਕੀ ਝਾੜੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਮੈਂ ਯੂਨਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਸਾਗਨਾਕੀ ਇੱਕ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ grat ਗ੍ਰੈਟੀਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸ ਭਾਂਡੇ ਦਾ ਵੀ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਟੋਰਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਧਾਤ ਦਾ ਪੈਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚਟਨੀ ਸਾਗਨਾਕੀ ਮੱਸਲ, ਝੀਂਗਾ, ਸਕੁਇਡ, [& hellip] ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਾਰਪ ਪਲੇਟ (ਖੁਰਾਕ ਵਿਭਿੰਨ)

ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੱਛੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਲਾਸ ਕਾਰਪ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਲਾਚੀਆ ਯੂਨਾਨੀ ਮੂਲ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਸਲ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ [& hellip]

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੈਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਪਏਗਾ: ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ 5 ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਸੋਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੇਰੀ ਤੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ , ਸਾਡੇ ਮੱਛੀ ਮਾਹਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

# 1: ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਚਾਰਕੋਲ

ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਆਦੀ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦਾੜ੍ਹੀਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਗਰਮ ਪੈਨ ਜਾਂ ਗਰਮ ਗਰਿੱਲ, ਬਾਰਬੇਲ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਓਰੇਗਾਨੋ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਯੂਨਾਨੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੁਝ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ # 8211 c & # 8211 8217 ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ.

# 2: ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਸਕੁਇਡ ਟੈਂਟਕਲਸ

ਸਕੁਇਡ ਟੈਂਟਕਲਸ ਇੰਨੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 3 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਪੈਨ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਬੂ, ਕੁਝ ਗ੍ਰੀਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ (ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ!) ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲੌਂਗਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਮੈਂ ਓਕਟੋਪਸ ਟੈਂਟੇਕਲਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੇ ਉਸ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ਾ ਮਛੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ, ਫਿਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

# 3: ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬ੍ਰੀਮ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੋਈ ਨਾ-ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਮੱਛੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਬਰਤਨ ਤੋਂ ਓਰੇਗਾਨੋ ਜਾਂ ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਘੇਰ ਲਓ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਯੂਨਾਨੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ. . ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਫਿਰ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਨਾਂ ਫੁਆਇਲ ਦੇ, ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਲਈ.

# 4: ਸੀਪ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਓਇਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਮਝਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਸਾਡੇ ਮੱਛੀ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੇ ਮਹਿੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ!). ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਦੋ ਸੀਪ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਸੀਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਲਗਭਗ 12-15 ਲੀ). ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੀਪ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਉਹ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਬਿਨਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ

# 5: ਸਪੈਗੇਟੀ ਕਲੈਮਸ

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਤਾਲਵੀ ਅਤਰ? ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ! ਕੁਝ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ-ਸਪੈਗੇਟੀ, ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਗੋਲੇ, ਲਸਣ ਦੇ 2-3 ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ 82ੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਬਾਲਣ ਲਈ # 8211 ਬਾਕੀ, ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ, ਮਿਸ਼ਰਤ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦਾ -ਬਾਂਦੀ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਲੇਟਾਂ ਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ!

---