ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਚਾਲੌ ਪੈਟਨੀਸਕਸ (ਕਾਡ ਕੱਛੂ)

ਬਚਾਲੌ ਪੈਟਨੀਸਕਸ (ਕਾਡ ਕੱਛੂ)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. ਕੋਡ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਰੀਕ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ.

2. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੌਡ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

3. ਆਟੇ, ਖਮੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਰੀਮ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਬਿਨਾਂ ਆਟੇ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਮੱਛੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

4. ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸੂਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਫਲੈਟਬ੍ਰੇਡ ਬਣਾਉ. ਸ਼ੋਸ਼ਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਹਟਾਓ. ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਖਾਧਾ.


ਡਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

16. ਈਸਟਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਕੂਕੀਜ਼ 17. ਕੇਕ 1. ਬਦਾਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾoutਟ 2. ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ 3. ਫ੍ਰੈਂਚ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਵੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਗੋਸ਼ 5. ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ 6. ਸਟੀਕ. ਨਾਲ ਹੀ, ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਬਤਖ ਅੰਡੇ * ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸੌਸੇਜ ਨਾਲੋਂ ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. * ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੁੱਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚੂਹੇ ਦੇ ਅੰਡੇ - ਵਿਅੰਜਨ -ਸਵਾਦ

  1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਮੈਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਬਤਖ ਸੀ , ਮਿਠਾਈਆਂ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ)
  2. ਡਕ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ: ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ. ਬਤਖ ਦੇ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਸੋਈ ਕਲਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵੁਕ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਭੇਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ.
  3. ਸੰਤਰੇ ਵਾਲੀ ਬੱਤਖ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਮਾਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਆਦਤ ਰਹੀ ਹੈ. ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਤੇ ਅਸੀਂ ਬਤਖ ਜਾਂ ਹੰਸ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
  4. ਖਰਗੋਸ਼ ਡਕ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨਾ ਗੋਭੀ ਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਸਮੇਲ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਐਵਗੋਲੇਮੋਨੋ ਸੂਪ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ 3. ਅੰਡੇ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ 4. ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਆਮਲੇਟ 4. ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨ ਸੂਪ amainbucatarie.blogspot.com 'ਤੇ ਵਿਅੰਜਨ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਟੋ.
  5. ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾ - ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਚਾਲੀ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮਿਕ ਪੋਰਟਲ
  6. iu ਜਾਂ lੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡੇ hour ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੀਟ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
  7. iu ਇਸ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 80-90 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਬੱਤਖ ਦਾ ਅੰਡਾ - ਲਾਭ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ

  • OLX.ro ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਈ ਮੁਫਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰੈਸਟ, ਇਲਫੋਵ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ OLX.ro 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਮੁਫਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. OLX.ro 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀਆਂ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਕਿਰਾਏ' ਤੇ, ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਣਗੇ
  • ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ: ਭੁੱਖੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਬਤਖ ਅਤੇ ਹੰਸ ਦੇ ਮਾਸ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਸਸਤੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਰੋਮਾਨੀਆ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡ੍ਰੌਬ ਕਰੋ ਜੋ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਸੀ :) ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ
  • ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਓ
  • ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਤਖਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਪਰ ਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੁੱਖ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਆਲਸੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ, ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਦੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਬਤਖ ਗੋਭੀ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
  • ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਅੱਗ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ? - ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਰਾਸੀਮ ਰੋਗਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰਫ ਉਬਾਲੇ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
  • ਬਤਖ ਦੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਮੀਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਹੋਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਡਕ ਸਟੀਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਿਰਫ 35% ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 50% ਮੋਨੋਸੈਚੁਰੇਟਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਹੁ -ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਸਮੇਤ). ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੱਤਖ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਮਾਨ ਹੈ.

ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ - ਸ਼ਹਿਰੀ ਸੁਆਦ ਸਾਧਾਰਣ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬਤਖ 18 ਪਕਵਾਨਾ: ਟ੍ਰਫਲ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਬੇਕਡ ਸਾਉਰਕਰਾਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਡਕ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਗੋਭੀ ਉੱਤੇ ਡਕ .. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਰੇ ਅੰਡੇ. ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖੋ. ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਨੇਡਿਕਟ ਅੰਡੇ. ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖੋ. ਆਲੂ ਦਾ ਆਮਲੇਟ. ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪਕਵਾਨਾ. ਨਵੀਨਤਮ ਪਕਵਾਨਾ. ਅਚਾਰ. ਹੋਰ . ਮੱਛੀ ਦਾ ਪੇਸਟ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਉ. ਡਕ ਸਟਿ ((ਡਕ ਸਟੂ), ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਡਿਸ਼ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਸਟੀਮਿੰਗ ਪੋਲੈਂਟਾ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਤਖ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਂ ਬਤਖ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੂਰ ਦੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੌਖਾ ਵਿਅੰਜਨ ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਤਖ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੱਤਖ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੈਂਕੜੇ ਟੈਕਸਟ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲਿਖੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਸਲਾਦ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਤਰਜੀਹੀ ਲਾਲ) ਲਸਣ ਦੀ 1 ਲੌਂਗ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਸੁੱਕੀ ਰੈਡ ਵਾਈਨ (ਮੈਂ ਰੋਟਨਬਰਗ ਵਾਈਨਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੇਨੇਸਟਰੇਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ) 500 ਮਿ.ਲੀ. ਬੀਫ ਸੂਪ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ ਤਾਰਾ ਸੌਂਫ ਦਾ 2 ਲੌਂਗ

ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਪੂਰੀ ਬਤਖ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ, 1 ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਰਚ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਘਮੰਡੀ ਸਿਰਲੇਖ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੇ, ਸੁਮੇਲ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਵਾਲੀ ਇਹ ਬੱਤਖ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗੋਭੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਬਤਖ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

- 25-28 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲਾ ਪੈਨ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਘੜਾ (ਵਿਆਸ 15-20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) - ਲੱਕੜ / ਸਿਲੀਕੋਨ ਸਪੈਟੁਲਾ - ਵਿਕਲਪਿਕ: ਗਰਿੱਲ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ. ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਕਲਾਸਿਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਕੀ ਵਿੱਚ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਪਕਾਉ 1,808 ਪਕਵਾਨਾ, 37,231 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ 53,982 ਵੋਟਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ: ਮੀਟ ਪਕਵਾਨਾ, ਬਤਖ ਅਤੇ ਹੰਸ ਪਕਵਾਨਾ, ਈਸਟਰ ਪਕਵਾਨਾ, ਬੇਕ ਪਕਵਾਨਾ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਟੀਕਸ, ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬੇਕਡ ਡਕ. ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਬਤਖ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਮਿੱਠੀ ਚਟਨੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਰੀ ਸਾਸ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ (ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਬੇਕਡ ਟਰਕੀ ਲਈ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹਾਂ), ਆਲੂ, ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਲਦੀ ਹੈ. ਗਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਘੱਟ ਲਾਲ ਗੋਭੀ - ਲੱਭੋ. ਇੱਥੇ ਵਿਅੰਜਨ, ਮਿੱਠੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ (ਵਿਅੰਜਨ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ), ਐਸਪਾਰਾਗਸ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਅੱਜ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਬੱਤਖ ਦੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਲਿਖਾਂਗਾ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਲਿਖੇ ਸਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਟੀਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ - ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀ ਲੱਤ, ਪੱਕੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਜਾਂ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਲ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ. ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਡਕ ਫਿਲੈਟਸ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਇਸ ਤੋਂ: ਪੀਤੀ ਗਈ ਡਕ ਫਿਲੈਟਸ, ਆਂਡੇ, ਕਰਿਸਪੀ ਸਲਾਦ (ਸਲਾਦ, ਲਾਲ ਚਿਕੋਰੀ, ਆਦਿ) ਜਾਂ ਫੈਟਿਸ਼ (ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ), ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ, ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ .. ਸਮੱਗਰੀ: 125 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਡਕ ਫਿਲੈਟਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ 4 ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਡੇ 2 ਖੁਰਦਰੇ ਸਲਾਦ (ਸਲਾਦ, ਲਾਲ ਚਿਕੋਰੀ, ਆਦਿ) ਜਾਂ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਿਸ਼ (ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਤਖ ਦਾ ਮੀਟ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾਪਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਅਸਲ ਮੁੱਲ ਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਫਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਤਖ ਦਾ ਮਾਸ ਚਿਕਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਸੀਜ਼ਨ ਪਾਉ, ਇੱਕ ਹੋਰ 1/2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਮੀਟ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਉਤਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਲੇਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਤਖ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਤਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਮੇਰੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਹੀ followੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ 2-3 ਸਰਵਿੰਗਸ ਲਈ ਹੈ

ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨਾ - ਸ਼ੈੱਫ

  • ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਭਰਪੂਰ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਬਣਾਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁਨਾ ਪੇਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਨ ਫੂਡ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਟੁਨਾ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
  • ਚੂਹਾ ਟਿੰਸਲ. ਚੂਹਾ ਓਸਟ੍ਰੋਪੈਲ ਵਿਅੰਜਨ. ਸਮੱਗਰੀ: 1/2 ਬਤਖ, 2-3 ਪਿਆਜ਼, ਚਰਬੀ (ਪੋਲਟਰੀ) ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਲਸਣ ਦੇ 4-5 ਲੌਂਗ, ਟਮਾਟਰ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ, 8-10 ਮਿਰਚ, ਨਮਕ, 2 ਬੇ ਪੱਤੇ, 2-3 ਚਮਚੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ. : ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਬਤਖ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ.
  • ute, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਲਈ. * ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਸਿਰਫ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੀ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. * ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਅੰਡੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੇਵਾਂਗੇ
  • ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੀ
  • ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਮਾਸਕਰਪੋਨ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਲੁਰਦਾ, ਹਰਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਲਸਣ, ਆਦਿ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਸਿਰਫ ਯੋਕ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਰੇ ਅੰਡੇ ਹੋਣਗੇ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨੈਟਵਰਕ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ
  • ਮੇਲ ਦੀ ਪੋਸਟੋਲੇਚੇ ਵਾਇਲੇਟਾ 09 ਨਵੰਬਰ, 2015 ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀਬਤਖਪਕਵਾਨਾਦੀ ਸੂਪ ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲ ਸੂਪ ਦੀਬਤਖ | ਟਿੱਪਣੀਆਂ: 0 ਖੈਰ ਜੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੂਪ ਦੀ ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਲਸਟੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਦੀ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਸੂਪ ਦੀਬਤਖਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਘਰ
  • ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. 4. ਬਤਖ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਪੋਲੈਂਟਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਸੰਤਰੀ ਸਟੀਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਬਤਖ

ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਤਖ ਹੈ, ਭਾਵ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪੋਲਟਰੀ. ਇਸ ਮੌਕੇ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਡਕ ਸਟੀਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਤਖ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਕ ਸਟੂ ਪਕਵਾਨਾ: ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਸਟਿ cook ਅਤੇ ਡਕ ਸਟਿ for ਲਈ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਵਾਨਾ, ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ ਸਟਿ,, ਡਕ ਰੈਗੌਟ, ਡਕ ਚਿਕਨ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ ਡਕ, ਬੇਕਡ ਡਕ, ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਡਕ, ਜੰਗਲੀ ਗੋਭੀ ਬਤਖ, ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਬਤਖ

ਐਲਿਸ ਸਿਓਬਾਨੂ ਦੁਆਰਾ ਤਾਰਾ ਬੁਕਟੇਲਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ. ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ, ਸਨ ਫੂਡ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਆਮਲੇਟ ਅਤੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਕੁਝ ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਤਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅੰਡੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਤਖ ਦੇ ਅਨਾਰ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਆਮਲੇਟ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕੇਗਾ: ਬਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਪਿਆਜ਼, ਹਲਦੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ, ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਜੀਰਾ .. ਸਮੱਗਰੀ: 400 ਗ੍ਰਾਮ ਬਤਖ ਛਾਤੀ 2 ਜੂਲੀਨੇਡ ਪਿਆਜ਼ 2 ਚਮਚੇ ਹਲਦੀ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ 2 ਚਮਚੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਹਰੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾਲ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਖੰਭਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਬਣਾਉ, ਪਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਡੀਡ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਬਟੇਰੇ ਦਾ ਅੰਡਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਮਫਿਨਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਛੱਡ ਦਿਓ. 5 ਮਿੰਟ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਐਸਪੇਰਾਗਸ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ 180 ° C ਤੇ ਰੱਖੋ. ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਬੇਰੀ ਸਾਸ ਅਤੇ ਐਸਪੇਰਾਗਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪਰੋਸੋ

ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ: ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਸਟੀਕ. ਡਕ ਪਕਵਾਨਾ ਡਕ ਸਟੀਕ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਕ ਸਟੀਕ ਬਣਾਉਣਾ, ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਸਟੀਕ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ 1 ਬਤਖ 3 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਕੁਚਲਿਆ 3 ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ 3 ਚਮਚ [... ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਤੇਜ਼, ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੇਰੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਤਖ ਦਾ ਮੀਟ ਪਕਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ, ਕਿ ਇਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਡਕ ਭੋਜਨ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਬਤਖ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਸਮੱਗਰੀ: ਇੱਕ ਬਤਖ, 4 ਪਿਆਜ਼, 4-5 ਚਮਚੇ ਤੇਲ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਬਰੋਥ, ਨਮਕ, 20 ਮਿਰਚ ਦੇ ਦਾਣੇ, 150 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪਰੋਸੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰੋ. ਸਜਾਵਟੀ, ਭੂਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਡੇ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਉਭਰੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੁੱਕੜ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਅਲਫਾਲਫਾ ਬੀਜ, ਕਣਕ, ਮੱਕੀ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਈਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਹਾਲੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇਸ਼ ਬਾਈਬਲ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇਸ਼ ਤੁਰਕੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇਸ਼ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇਸ਼ ਬਤਖ ਪਕਵਾਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ. ਉਪਯੋਗੀ. ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੀਤੀ A.N.P.C.

ਡਕ ਸੂਪ - ਪਕਵਾਨਾ -ਸਵਾਦ

ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਬੱਤਕ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੇ ਅਸਲੀ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੋਸੀਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਪਰੋਸੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਰੈਸਿਪੀ ਡਕ ਵਿਟ rangeਰੇਂਜ ਸਾਸ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਸੂਰ ਦੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਅੰਡੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਤਖ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬੱਤਖ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੈਂਕੜੇ ਪਾਠ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਬਟੇਰ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੱਖੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਬੱਤਖ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਵਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਬੱਤਖ ਘੱਟ ਵਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਤੇ. ਅਸੀਂ ਈਸਟਰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਤਖ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਸਮੱਗਰੀ: ਕਾ counterਂਟਰ ਲਈ: 10 ਅੰਡੇ, 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਸਟਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ ਦੇ 2 ਚੱਮਚ, ਬਰੀਕ ਚਿੱਟੇ ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਬਸ ਦੇ 5 ਚਮਚੇ, ਆਟਾ ਦੇ 5 ਚਮਚੇ, ਕੋਕੋ ਦੇ 5 ਚਮਚੇ. , 5 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ 1 ਅੰਡੇ, ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਈਸਟਰ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਪੇਂਟ ਕਰਦੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਅਤੇ ਈਸਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਪੇਂਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ ਇੱਕ ਪੈਨ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 3 ਚਮਚ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ. ਬਤਖ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਸਾਰੀ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਛਿੜਕੋ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਜੋੜੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਤੂਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਮਕ ਹਨ). Lੱਕਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ

ਰੀਟੇਟ ਚੂਹਾ - ਸਵਾਦ

ਰਾਡੂ ਦੀ ਰਸੋਈ - ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਬਲੌਗ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾ. / ਚੂਹੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਲਈ ਪੁਰਾਲੇਖ. ਚੂਹੇ ਦੇ ਅੰਡੇ. ਸਲਾਦ, ਕਰੌਟਨ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੋਰਿਜ਼ੋ. ਵਾਈਨ ਸਾਸ (ਰਿਸਲਿੰਗ), ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਅਤੇ ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ. ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਸਾਰਾ ਅਤੇ ਮਿਕੀ ਦੁਆਰਾ ਰਸਬੇਰੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਬ੍ਰੈਸਟ ਸਟੀਕ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਕਸ, ਤਿਉਹਾਰ ਮੇਨੂ, ਡਕ-ਗੌਸ, ਪੰਛੀ ਪਕਵਾਨਾ ਮਾਰਚ 29, 2012 ਮਈ 3, 2016 13 ♥ 1 ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਮੈਂ ਬੱਤਖ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ. ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਰੀਨੇਡ ਬਣਾਵਾਂਗੇ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੇ ਬੱਤਖ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ. 1-2 ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ (200-300 ਗ੍ਰਾਮ) 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ) 7-8 ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਲੂ. 1-2 ਵੱਡੀਆਂ ਗਾਜਰ. La ਲਮਾਇ।

20.03.2019 ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਲਾਸਿਕ ਆਮਲੇਟ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਭੇਦ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਬੱਦਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ - 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ 16.01.201 ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਪਕਵਾਨਾ # ਮੀਟਬਾਲ # ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਅੰਜਨ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬਤਖ ਮੀਟਬਾਲ. ਅਦਰਕ ਪਿਫਟੀਆ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਮੀਟਬਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰ ਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ 1 ਡਕ 1.2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅੰਗੂਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ ਸੂਪ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚੈਰੀ ਲਿਕੁਅਰ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬ੍ਰਾਂਡੀ 1 ਚਮਚ ਆਟਾ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਗਏ ਬੱਤਖ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟਾ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ 1 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੁਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਮੀਟ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਰ, ਲਿਕੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ: 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 185: ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 12.8: ਲਿਪਿਡਜ਼: 13.8: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1. ਕੂਲਿਨਾਰੀਆ.ro - ਠੰਡਾ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪੋਰਟਲ - ਬਤਖ ਪਕਵਾਨਾ, ਪਕਵਾਨਾ, ਰਸੋਈ ਸੁਝਾਅ, ਆਹਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗਾਈਡ, ਮਸਾਲਾ

ਪਫਸ, ਪੁਡਿੰਗਜ਼, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ. ਕੇਕ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੇਕ ਹੋਰ ਕੇਕ. ਕੇਕ. ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੇਕ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਕੇਕ ਹੋਰ ਕੇਕ. ਕੂਕੀਜ਼, ਪਾਈਜ਼, ਟਾਰਟਸ. ਮਿਠਾਈਆਂ. ਬਤਖ ਅਤੇ ਹੰਸ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨਾ: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮੀਨੂ - ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਹੰਸ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਕਡ ਡਕ ਵਿਅੰਜਨ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮਟਰ ਦੇ ਵਧੀਆ ਮੈਸ਼ ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਬਟੇਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਪਾਈ. ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪਕਵਾਨਾ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਾਲਾ ਕੈਫੇ. ਬਤਖ ਨੂੰ ਭਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਲਾਈ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੜੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਜਦੋਂ ਬੇਕਨ ਭੂਰਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਆਟਾ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਮੀਟ ਸੂਪ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਬੁਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਚੈਸਟਨਟਸ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਤਖ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਾਉ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਸਮੱਗਰੀ: - 2 ਟੁਕੜੇ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ - ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - 3-4 ਗਾਜਰ ਉਚਿਤ ਆਕਾਰ (300 ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਸਾਫ਼) - 1 ਚਮਚ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ - 2 ਸੰਤਰੇ - 60 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਤਿਆਰੀ: ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ

ਰੋਮਾਨੀ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਸਾਈਟ, ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਗੈਸਟਰੋਨੋਮੀ, ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਪਕਵਾਨ, ਪਕਵਾਨ, ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਭੁੱਖ, ਸਲਾਦ, ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ, ਸਾਸ, ਪੋਸਟਾਂ ਟੈਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਕ ਸੂਪ ਕਿubਬੁਲੇਟ ਬੇਕਨ, ਮੱਕੀ ਦੀਆਂ ਕਰਨਲ, ਬਾਰੀਕ ਮਿਰਚਾਂ , ਮੂਲੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼. ਸਕੂਲ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਟੋਸਟ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕ੍ਰੋਇਸੈਂਟ, ਟੌਰਟਿਲਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਕੱਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੂੰ ਖੋਖਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਲਾਦ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 70 - ਮਿੰਟ (ਵੋਟ: 120) ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡਕ ਸਟੀਕ ਖਾਸ: 0 ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 150 - ਮਿੰਟ (ਵੋਟ: 12) ਪਕਾਇਆ ਰੇਟ ਖਾਸ: ਫ੍ਰੈਂਚ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 90-100 - ਮਿੰਟ (ਵੋਟ: 6 ਖਾਸ ਪਕਵਾਨ: ਘਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਪੰਛੀ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ. ਸੀਜ਼ਨ, ਨਵੇਂ ਪੱਕੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਡਕ ਕੰਫਿਟ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ, ਡਚੇਸੀ ਆਲੂ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਕਨਫਿਟ (ਮੀਟ) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਤਖ ਅਤੇ ਹੰਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੂਰ, ਚਿਕਨ, ਖਰਗੋਸ਼, ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਦੀ ਆਪਣੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਲਾਸਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਓਵਨ ਰੇਟ - ਸਟੀਕ ਵਿਅੰਜਨ - ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਵਿਧੀ: ਬਟੇਰ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰ ਭੁੱਖਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਉਪਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ.

ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ. ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਂਟ ਡੈਲਫੌਰ ਜੈਮਸ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਬਲੌਗ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ. ਉਹ ਸੇਂਟ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਡਾਲਫੌਰ, ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਕੰਪਨੀ ਜੋ 1984 ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਤਖ ਦਾ ਮੀਟ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਤਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਲੀ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰੇ ਤੇ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਓਵਨ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਨਮਕ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. 4. ਬੱਤਖ ਨੂੰ 1 ਘੰਟਾ ਅਤੇ for ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਮੀਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ. 5. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੈਰੀ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਰੈਡ ਵਾਈਨ, ਮਿਰਚ, ਖੰਡ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ ਮੈਂ ਸਟਾਰਚ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਆਮਲੇਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਖਾਧਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਡੇ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ.

ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ, ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੁੱਖਾ ਜਾਂ ਦੋ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ !! ਟੀਨੇ 6041 ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੀ ਗਈ ਵਿਅੰਜਨ ਬਟੇਰ ਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਵਾਲੇ: ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਾ ਤੋੜੋ. ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਛਿਲੋ of senses ਡਕ ਪਕਵਾਨਾ ਟੈਗਸ: ਓਵਨ, ਮੈਰੀਨੇਡ, ਡਕ, ਸਾਸ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟਿਡ ਬੱਤਖ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਅੰਗੂਰ ਨਾਲ ਬਤਖ. ਸਮੱਗਰੀ 1 ਬਤਖ 1.2 ਕਿਲੋ ਅੰਗੂਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ ਸੂਪ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚੈਰੀ ਲਿਕੁਅਰ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬ੍ਰਾਂਡੀ 1 ਚਮਚ ਆਟਾ ਤਿਆਰੀ ਕਟ ਰੇਟ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਆਂਡਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਮੈਨੂੰ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ . ਵੈਸੇ ਵੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਸਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ ਸੇਬ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ (ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ) ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਪਕਵਾਨਾ 500-400 ਗ੍ਰਾਮ ਛਾਤੀ ਬਤਖ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ 40 g ਸੌਗੀ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਲੂਣ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਅਮਰੀਕਨ ਬੀਨਜ਼ (BBQ ਸ਼ੈਲੀ) ਜਾਂ ਮੈਕਸੀਕਨ ਬਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮਰੀਕੀ ਬੀਨਜ਼ ਇਹ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਗੈਰ -ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬੱਤਖ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਰੋਮਾਨੀਆ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ, 9 ਮਈ, 2016 ਨੂੰ ਪੋਸਟੋਲੇਚੇ ਵਿਓਲੇਟਾ ਦੁਆਰਾ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ. ਪੋਸਟ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ mang ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਡ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਟੀਕ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ 12 ਪਕਵਾਨਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ! ਅੱਜ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ - ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਬਟੇਰੇ ਦੇ ਅੰਡੇ - ਮੈਂ ਮੋਰਾਰੀਟਾ ਤੋਂ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.


ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਕਹੋ

ਮੈਂ (ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ) ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ methodsੰਗ ਲੱਭੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਹੜੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਰਨ ਦੇ ਛਾਉਣੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਤੇ ਕਿਹਾ.

ਪਰ, ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਰੰਭ ਤੋਂ ਲੈ ਲਈਏ: ਜਿਗਰ, ਇਸ ਵਾਰ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ. ਇੱਕ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਇਸਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰੱਖੋ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਮ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉ. ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ (ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ), ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ (ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਪ ਦੋ, ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰੇਟਰ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਆਟੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਪਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਕਰ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ.

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ


ਸਿਰਫ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ!

ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ 5 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੰਚ ਤੋਂ ਉਤਰ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਸਨ ਤੁਹਾਨੂੰ 2-4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਭਾਂ, ਕੋਇਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ # 8211 ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਸੀ ਅਤੇ # 8230 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਦਿਨ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪਰਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਤੋਂ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਹੱਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਹਫਤੇ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ.

ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਅਲਕੋਹਲ, ਨਮਕ, ਬਿਸਕੁਟ, ਨਮਕੀਨ, ਪੌਪਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ.

ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸੋਫੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ, ਆਪਣੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਇੱਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ (ਕਾਲਾ, ਹਰਾ, ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਫਲ) ਪੀਓ.

ਹਰੇਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਫਲ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੋ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਫਲ (ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ)

  • 1 ਵੱਡਾ ਕੇਲਾ
  • 1 ਸੇਬ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
  • ਖਰਬੂਜੇ ਦਾ 1 ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ
  • 1 ਅੰਗੂਰ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
  • 2 ਕੀਵੀ ਫਲ
  • ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਨਾਸ, ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਸਾਗ
  • ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ (200 ਮਿ.ਲੀ.)
  • 80 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਾਦੇ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ (ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਉਗ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ).

ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ)

  • 2 ਚਮਚੇ ਸਾਦਾ, ਅਰਧ-ਸਕਿਮਡ ਦਹੀਂ
  • ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ
  • ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਾ ਜਾਂ ਜੁਮਰੀ (ਟੈਫਲੌਨ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ)
  • ਬੇਕਨ ਦੇ 3 ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ, ਗ੍ਰਿਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
  • 85 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਲਮਨ ਜਾਂ ਟੁਨਾ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ
  • 75 ਗ੍ਰਾਮ ਟੈਲੀਮੀਆ ਪਨੀਰ
  • ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ
  • 2-3 ਚਮਚੇ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਦਾਲ, ਜਾਂ ਛੋਲੇ ਅਤੇ # 8211 ਪਕਾਏ ਗਏ
  • 40 ਗ੍ਰਾਮ ਅਖਰੋਟ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਜਾਂ ਪਿਸਤਾ, ਬਿਨਾਂ ਨਮਕ ਦੇ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ)

  • ਹੋਲਮੀਲ ਰੋਟੀ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ: ਕਾਲਾ, ਖੁਰਾਕ, ਗ੍ਰਾਹਮ, ਬਰੈਨ, ਰਾਈ, ਓਟਸ, ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਪੇਠਾ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ.
  • 5 ਚਮਚੇ ਮੂਸੇਲੀ, ਕੋਈ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ
  • 4 linguri fulgi de porumb, fara adaos de zahar, cu 1/2 cana de iaurt sau lapte degresat
  • 2 biscuiti din ovaz sau 4 din orez expandat, fara adaos de grasime sau zahar
  • 5 linguri de cereale integrale cu fructe, fara adaos de zahar

Amestecuri pentru pranz si variante

La ora pranzului, bea doua pahare mari cu apa.

La fel ca la micul dejun, numai ca de data asta poti sa alegi doua produse din lista de fructe si legume, unul din cea cu proteine si unul dintre hidrocarbonati. Incearca sa le combini cat mai diferit.

Fructe (alege doua din lista)

  • 80 g din oricare dintre urmatoarele vegetale: vinete, morcovi, varza, conopida, broccoli, telina, patrunjel (radacina), ardei gras, rosii, praz, spanac, mazare, avocado, banane, struguri, kiwi, prune, portocale, mango, mere, pere, ananas etc.

Proteine (alege o singura varianta)

  • 100 g peste gras: macrou, somon, cod, crap
  • 100 g carne slaba, rosie
  • 150 g piept de pui fara piele
  • 150 g peste alb (salau, pastrav)
  • 1 ou mare
  • 75 g de branza tip Cheddar sau parmezan (densa, cu continut mare de calciu)
  • 100 g branza de vaci degresata

Carbohidrati (alege o singura varianta)

  • 100 g paste integrale, fierte
  • 1 cartof de marime medie
  • 4 cartofi noi, copti/fierti
  • 1 felie de paine integrala: cu tarate, orez brun, soia, ovaz, secara, cu seminte de in, de dovleac sau floarea-soarelui
  • 125 g de boabe: fasole, soia, naut, linte etc.
  • 100 g mamaliga
  • 100 g cuscus fiert
  • 5 turtite din orez expandat

Foloseste lista pregatita pentru pranz ca baza pentru masa de seara, apoi alege…

  • Cel putin trei portii (sau atat cat sa umpli o jumatate de farfurie intinsa) cu fructele si legumele specificate in lista de mai sus.
  • Un aliment proteic, in asa fel incat acesta sa ocupe un sfert din farfurie.
  • Foloseste o farfurie cu diametrul de 20 cm pentru masa de seara.
  • Alimentele cu proteine trebuie preparate la gratar, cuptor sau microunde.
  • Nu este permisa prajirea lor in adaosuri de grasime animala sau vegetala, inclusiv untdelemn.
  • Peste salate nu pune sosuri sau ulei, ci numai otet (de mere, balsamic) sau lamaie si nu-ti unge felia de paine cu unt (eventual, un strat foarte subtire de margarina).
  • Si nu uita sa bei inca doua pahare mari cu apa plata.
  • Mergi cat mai mult pe jos.

Exclude tentatiile din alimentatia zilnica

Zaharul reprezinta o tentatie importanta daca il consumi regulat. Dupa primele doua zile fara dulciuri, nici nu vei mai simti nevoia lor. In aceasta categorie intra si bauturile nealcoolice dulci. Nu pune zahar (nici miere) in cafea si ceai – eventual, foloseste un indulcitor sintetic si nu te atinge de ciocolata!

Alcoolul reprezinta calorii goale, de care nu ai nevoie acum.

Sarea in exces duce la retinerea apei in tesuturi, asa ca cel mai bine ar fi sa renunti la ea o vreme – macar o saptamana! Si, oricum, prea multa sare nu e buna nici pentru rinichi, nici pentru inima…

Gustarelele sunt, si ele, interzise, cu exceptia cazului in care e vorba doar de un fruct, iar acesta este luat din portia de fructe permise la pranz sau cina. Biscuitii si chipsurile sunt INTERZISE!

Hidrocarbonatii rafinati sunt, si ei, interzisi. Cand vine vorba de hidrati de carbon, ai voie sa ii alegi doar pe cei cu un indice glicemic scazut, cum sunt pastele si painea integrala sau cei din ovaz, secara etc.

Aceste produse sunt mai satioase decat cele din grau rafinat (albe) si iti mentin constant nivelul glicemiei din sange, eliminand si nevoia de dulciuri. Daca nu-l gasesti pe lista, pur si simplu nu il manca!


5 retete cu peste

Se intampla adesea sa nu mai stii ce sa gatesti ori sa nu-ti fie pofta de nimic. Ce obisnuiai sa gatesti parca nu mai este la fel de bun.
Tocmai de aceea, astazi va propunem 5 retete cu peste, usor de preparat.

1. Peste cu boabe de porumb
Ingrediente:
1 lingurita seminte de coriandru, patrunjel proaspat, frunze de coriandru, o bucatica de ghimbir curatat si taiat mai mare, 2 linguri ulei vegetal, sare, 2 lime feliate, 2 rosii medii taiate mai mare, cca 200 gr boabe de porumb proaspete, file de peste fara oase
Mod de preparare
Incinge grillul foarte bine. Prajeste semintele de coriandru la foc mare, in jur de 3 minute, apoi zdrobeste-le si pune-le in robot sau in tocatorul electric, impreuna cu ghimbirul, uleiul vegetal, frunzele de coriandru, patrunjelul, 1 lingura de apa si 1/2 lingurita de sare. Amesteca rosiile si porumbul cu 2 lingurite din compozitia pregatita anterior si potriveste de sare.
Pune cate un file de peste in mijlocul fiecarei folii de aluminiu. Acopera pestele cu mixul aromat pregatit, apoi adauga din compozitia cu rosii si porumb. Impacheteaza foliile, sigiland capetele, si pune pestele pe grill. Dupa 8-10 minute desfa pachetele, pune pestele in farfurii, aseaza feliile de lime si serveste.

2. Turtite din peste
Ingrediente:
1 lingurita coaja rasa de lamaie, 1 lingura zeama de lamaie, 1 lingura de apa (sau lichid de la conserva de ton), 2 lingurite mustar Dijon, piper negru, sare, 1 ou crud, 2 linguri ulei de masline, 1/2 lingurita unt, 2 linguri patrunjel proaspat tocat, 2 linguri arpagic tocat, sos Tabasco, cca 100 gr paine alba maruntita, 2 conserve de ton
Mod de preparare
Scurge tonul de apa sau uleiul din conserva si pune-l intr-un bol, alaturi de: mustar, coaja si zeama de lamaie, paine, sos, patrunjel si arpagic. Presara piper si sare. Gusta sa vezi daca mai trebuie ceva, dupa care adauga oul.
Imparte compozitia in 4 si modeleaza fiecare parte ca sa obtii chiftelute. Pune-le intr-o tava tapetata cu hartie cerata si da-le la rece. Dupa o ora prajeste-le in putin unt incins. Sunt gata cam dupa 7-8 minute. Chiftelutele de ton se servesc cu sos tartar sau felii de lamaie.

3. Supa mediteraneana de peste
Ingrediente:
1 ceapa tocata, 1/2 buc. ardei gras verde tocat, 2 catei de usturoi tocati foarte marunt, 1 conserva de rosii, cca 400 ml supa de pui, cca 200 gr sos de rosii, cca 100 gr ciuperci la conserva, cca ml suc de portocale, cca 50 gr masline negre feliate, 2 frunze de dafin, 1 lingurita busuioc uscat, 1/4 lingurita seminte de fenicul zdrobite, piper negru, cca 70 ml vin alb sec, cca 450 gr creveti medii, cca 450 gr file de cod
Mod de preparare
Pune toate ingredientele, cu exceptia pestelui si a crevetilor, intr-o oala. Acopera si lasa sa se gateasca la foc mic, pana la 4 ore. Cu 20-30 de minute inainte de final adauga crevetii si pestele. Supa e gata cand crevetii si-au schimbat culoarea si sunt opaci. Indeparteaza dafinul si serveste.

4. Sufleu de ton si rosii (reteta din dieta Dukan)
Ingrediente:
2 linguri pasta de rosii sau piure, 4 cepe de primavara feliate fin, 4 oua, 3 bucatele de branza ricotta degresata, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita ulei de rapita (pentru gresat), o conserva de ton
Mod de preparare
Separa ouale. Bate spuma albusurile. Mixeaza galbenusurile cu branza, pasta de rosii si ceapa, apoi adauga bucatile de ton. Incorporeaza treptat albusurile. Toarna totul intr-un vas de sticla termorezistenta si baga in cuptorul incins la 150 de grade Celsius, 35-40 de minute.

5. Cod prajit cu ierburi
Ingrediente:
cca 350 gr firimituri de paine, patrunjel tocat + alte ierburi aromatice, 2-3 catei de usturoi, coaja rasa de la o lamaie, sare, ulei de masline, cca 900 gr file de cod
Mod de preparare
Incinge cuptorul la 200 de grade Celsius. Pune painea intr-o tava putin adanca. Amesteca usturoiul cu sarea, coaja de lamaie si patrunjelul. Pune mixul peste firimituri. Greseaza fiecare bucata de peste cu ulei de masline, cufund-o in mixul cu firimituri, apoi pune-o intr-o tava de copt. Dupa 12-15 minute este gata.


In general muscaturile tantarilor sunt inofensive, insa in anumite zone ale globului si in cazul anumitor specii de tantari, muscatura poate fi o sursa de infestare cu boli grave. Malaria, febra galbena, febra West Nile si encefalita sunt doar cateva dintre exemplele de afectiuni transmise de tantari. Cea mai recenta epidemie cu aceasta sursa de infectare a fost virusul Zika. Dacă vedeți că mușcătura devine roșie și foarte inflamată, apar febra, senzație de greață sau dureri de cap, mergeți de urgență la medic.

Capusele sunt purtatoare ale unui numar impresionant de boli, pe care le pot transmite atat la oameni cat si la animale. Printre cele mai mediatizate si temute este boala Lyme. Daca observati o capusa pe piele, mergeti de urgenta la medic pentru extragerea corecta a acesteia si pentru teste suplimentare.


Retete cu hrisca inmuiata

Hrisca este foarte populara in Rusia si tot spatiul post-sovietic - are un gust si aroma foarte placuta, contine cea mai buna combinatie de proteine, fibre si microelemente - cum s-a exprimat un dietolog Gasiti in ea tot tabelul lui Mendeleev:) Eu de mica sunt obisnuita cu hrisca ca mancare de baza, asa cum se prepara aici orezul si cartofii, asa facea mama si bunica hrisca Tocanita de hrisca constituie o foarte buna alternativa pentru retetele cu orez sau cartofi, intrucat ofera mai multe elemente nutritive decat acestea, in conditiile unui aport caloric mai mic. Gateste hrisca si ai sa vezi ca o sa te si ajute sa iti pastrezi silueta, fara a renunta la gustul bun Va mai las cateva retete cu hrisca clatite cu hrisca si sirop de artar, ardei umplut cu hrisca, batoane din hrisca fara drojdie. Sanatate, ca-i mai buna decat toate! Daca si tie iti place sa mananci bine si sa ai control asupra ingredientelor, insa nu vrei sa petrecei mult timp in bucatarie, atunci Thermomi x este ceea ce ai nevoie Hrisca 26 rețete: Galette cu hrisca si raclette, Salata de sfecla rosie si hrisca, Turte din faina de hrisca, Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii (raw vegan), Ciuperci umplute cu dovlecel si boabe de hrisca, Hrisca, Salata cu hrisca si susan. . Insa asa simpla, doar ea, nu mi-a placut prea mult. M-am gandit insa ca o reteta de pilaf de hrisca ar trebui sa aiba un gust mai bun, sa nu mai fie asa de pregnant aroma aceea specifica pe care o are. Si nu m-am inselat

Cum fierbem corect Hrisca - LaLena

  1. eata, la pranz si seara, in ce cantitati doresti. Vei vedea ca nu vei putea consuma cantitati prea mari, intrucat senzatia de satietate se va instala rapid. Zilnic, trebuie sa consumi 1 litru de kefir, fie la aceeasi masa cu hrisca, fie separat, ca gustare
  2. Tania Bordianu ne-a oferit cateva retete excelente pe baza de hrisca. Va invitam sa le incercati. Merita! Salata de hrisca. Pentru preparare aveti nevoie de 200g de hrisca maro, 150g de pastai verzi de fasole, 1 ardei gras galben, 1 ceapa mica, 1 legatura de patrunjel, 1 lingura de ulei de masline si sare de mare cu ierburi aromatice
  3. te ger

Reteta Tocanita de hrisca - Alege sa fii sanatos

Hrisca aduce beneficii reale pentru sanatate. Retete cu hrisca si moduri de gatire. Hrisca este o alternativa pentru cartofi si orez. Proprietati nutritive si beneficii aduse de hrisca. Hrisca nu are gluten si poate fi consumata de persoanele care sufera de boala celiaca. Hrisca este recomandata si in curele de slabire pentru ca tine de foame si scade glicemia si colesterolul Ce retete de salate mai facem. O salata naturista raw vegan sanatoasa pentru diete si cure de slabire este salata de hrisca cu legume, o salata foarte gustoasa si consistenta plina de vitamine, minerale si proteine, ingredientele sunt pentru 2-3 portii de sanatate Asta e experienta mea cu hrisca. Prima cea intensa la gust mi-a placut mult mai mult, a doua serie cumparata parca ar fi fost intai inmuiata si extrase principiile active si dp iar uscata si pusa in vanzare, era o diferenta de timpi in gatirea ei ca la orezul hidratat, ins anu speciifca in indicatiile de gatire

Hrisca este un aliment foarte popular in tarile precum Rusia, Ucraina, Franta si Polonia. Este bogata in multe vitamine, proteine, carbohidrati, fibre, noi insa o iubim si o consumam, in mare parte, pentru cantitatea mare de fier din ea. Hrisca o puteti consuma dupa bunul plac, asa simpla, sau in diferite combinatii, cu carne, ciuperci, cu fructe si multe, multe altele hrisca retete : rezultatele cautarii dupa retete hrisca. Bucataras.ro: retete hrisca Spalati bine hrisca in 2-3 ape, indepartati impuritatile ce se ridica la suprafata apei si lasati la scurs. Puneti la fiert apa cu sare. Adaugati hrisca cand apa clocoteste, amestecati si asteptati pana ce incepe sa fiarba din nou. Reduceti focul la minim, acoperiti vasul si lasati sa fiarba incet 15- 20 min, timp in care nu amestecati deloc O mancare foarte gustoasa, sanatoasa si satioasa - am mai scris despre hrisca si am postat Cum se fierbe corect hrisca. Acum incep cu aceasta reteta de mancare cu hrisca, ca tot suntem in post, si este foarte important sa ne alimentam corect si sanatos Ingrediente: 1/2 cana hrisca 2 cani lapte coaja rasa de la o portocala 1-2 linguri miere 1 lingurita scortisoara 1 baton scortisoara optional anason Mod de preparare: Spalam hrisca in cateva ape si o lasam peste noapte la inmuiat in apa. Punem laptele la fiert impreuna cu mierea,coaja de portocala,scortisoara si anason,cand a inceput sa firba,adaugam hrisca si o lasam sa de-a un clocot

Hrisca cu legume - Arome de povest

Se poate consuma gatita (fiarta sau coapta) sau sub forma de faina de hrisca in diverse aluaturi, dar si in varianta raw, doar inmuiata in apa pentru cateva ore. Mancarurile obtinute din hrisca sunt sanatoase si satioase. Retete cu hrisca. Hrisca este un aliment traditional in Rusia, Ucraina, Polonia si in Franta, dar si in zona nordica a Romaniei Punem hrisca la hidratat, în apă, peste noapte. O scurgem de apă și o punem într-un castron. Eu am folosit legume congelate, pe care le-am lăsat 5 minute în apă fierbinte, după care le-am scurs și le-am adăugat peste hrișcă. Am condimentat cu sare și piper, am pus pătrunjelul tocat mărunt și am amestecat

Hrisca este un aliment nu doar potrivit, ci si foarte iubit pentru retetele vegane. Poti prepara diferite retete cu hrisca, de la retete vegetariene simple si pana la produse complexe, folosind fie semintele de hrisca, fie faina de hrisca, macinata chiar de tine, acasa, ajutat de o rasnita de cafea March 23, 2013 By Ana In Hrisca, Mic Dejun, Retete de post, Retete Raw, Retete Vegane, Retete Vegetariene Tweet Primavara creste si descreste, soarele lumineaza strasnic, dar e inca frig - vremea se joaca cu noi, cu organismele noastre, cu ritmul nostru interior De post cu Hrisca 5 rețete: Chiftelute de soia cu ciuperci(de post), Hrisca, Salata cu hrisca si susan, Turtite de hrisca cu dovleac, Ciuperci umplute cu. Contul meu Cartea mea de rețete. 10 retete cu. capsune Cum sa faci pepite de ciocolata acasa 15 retete cu ton. Planificator de meniu

Cum se ține dieta cu hrișcă. Ține cont, însă de faptul va trebui să mănânci hrișcă fiartă timp de câteva săptămâni bune, iar aceasta are rolul de a-ți tăia apetitul. În cazul în care simt că nu mai reziști tentației, amintește-ți că vei avea greutatea pe care ți-o dorești de atata vreme.. Cum se gătește hrișca. Nu este foarte greu să gătești acest aliment. Hrisca arata si se pregateste precum cerealele, numai ca este, de fapt, o planta ierboasa inrudita cu rubarba si stevia creata. Asta nu o face mai putin hranitoare. Ba din contra. Hrisca a fost cultivata pentru prima data in Asia Centrala, in jurul anului 6000 i.Hr. si de acolo s-a extins in Asia. Se lasa pe foc pana sunt aproape gata legumele, apoi se adauga hrisca scursa de apa si se mai lasa putin.Se adauga verdeturile si, gata! Eu am facut varianta cu hrisca inmuiata in prealabil, asa cum scria Gospodina,e mai sanatoasa, hrisca pastrandu-si, in acest mod, multe din substantele nutritive Hrisca o poti consuma inmuiata in apa, lapte sau iaurt si servita simpla sau cu cereale si fructe. Cum se procedeaza, in 150-200ml kefir se amesteca 1 lingura cu varf hrisca macinata sau seminte intregi de hrisca, se pastreaza la rece peste noapte iar dimineata se consuma ca atare, nu se consuma nimic timp de 4 ore in afara de apa iar o cura. Hrisca o putem prepara in doua moduri: fie o punem de cu seara la inmuiat in apa, pt cca 12 ore, fie o fierbem cca 10 minute, apoi o lasam acoperita inca 10 min. Eu am fiert-o, desi cu siguranta este mai sanatoasa varianta inmuiata, asa isi va pastra nutrientii mai bine. Amestecam hrisca cu restul ingredientelor, asezonam cu sare, piper

Hrisca - 26 rețete - Petitche

Puneti hrisca spalat intr-un vas cu apa, pentru a se inmuia, timp de mai multe ore. Ce mai bine, de seara pana dimineata. Puneti intr-un belnder rosiile in bulion, telina taiata in cubulete si ceapa taiata marunt. Adaugati sare, dupa plac si maruntiti ingredientele. Adaugati bulionul, mierea si hrisca inmuiata si scursa de apa Retete si preparare hrisca Daca in dieta de slabit nu aveti voie sa mancati decat hrisca si iaurturi, in alimentatia normala folosirea ei se poate face sub multe forme. Ea poate fi inmuiata in apa sau lapte, poate fi gatita sau poate fi coapta la cuptor Impreuna cu hrisca inmuiata si taratele de psyllium se plaseaza in blender. Se adauga apa si se blenduiesc usor, in reprize de cateva secunde, pana ce se obtine o supa crema. Se adauga pudra de ghimbir, se potriveste de sare, iar dupa ce se portioneaza, se garniseste cu frunze de patrunjel verde Hrisca cu legume. Randamente 4 porții Hrisca poate fi consumata si inmuiata in lapte alaturi de cereale. 250 gr hrisca 1 ceapa 1 ardei kapia rosu 1 morcov 30 ml ulei 300 ml apa 3 linguri se sos de rosii sare si piper. 1. Mod de preparare: Hrisca se alege de bobitele negre, se spala in doua trei ape. 2 Hrisca cu legume este o mancare simpla, se poate pregati usor in orice moment al anului, combinand diverse legume. Hrisca este deseori confundata cu o cereala, dar de fapt este o planta ierboasa care produce seminte mici, maronii. Se inrudeste cu stevia, macrisul si rubarba

Pilaf de hrisca (reteta fara gluten) - Lecturi si Arom

Inghetata raw vegana cu uleiuri esentiale 8 august 2016Comentarii (2) Apa enzimatica 13 iulie 2016 No Comments. Legume fermentate 26 ianuarie 2016 No Comments RETETE CU CEREALE CARE POT FI PREPARATE IN TIMPUL CUREI 1. Turtite din grau se folosesc suplimentar mei macinat si fiert, hrisca macinata inmuiata cu apa 2-3 ore sau orez macinat si fiert, amestecate in proportii egale sau dupa imaginatia de moment. Pagina 1/2 Pagina 2/2. Vezi galeria foto. Recomandari pentru tine si casa ta

Dieta cu hrisca si kefir: slabesti pana la 4 kilograme in

5-8 rosii cherry tocate cuburi, amestecate cu putin ulei de masline, rozmarin si zeama de lamaie pentru inmuiat hrisca. Iata pasii de preparare pentru reteta dietetica de placinta . Nu necesita multe cunostinte de gatit savant, se prepara la cuptor la 160 de grade si se poate manca si rece, la micul dejun sau se poate lua la pachet pentru gustare Hrisca inmuiata in apa (1) Se spala hrisca, se toarna apa clocotita putin ssrata peste ea, apoi se lasa la inmuiat pana cand bobul de hrisca devine moale. Hrisca inmuiata in apa (2) Hrisca spalata se lasa la inmuiat in apa rece cu sare timp de minim o ora, pana ce bobul devine moale

Patru retete delicioase pe baza de hrisca de la Tania Bordian

  • in oala: putina apa + ulei + hrisca (inmuiata in apa peste noapte) + praz + sare + ardei iute + salvie uscata - am fiert cu capac - + fasole boabe (fiarta) + piper negru (proaspat macinat) - am stins focul si am mai lasat putin cu capac sa se intrepatrunda aromele si sa se racoreasca
  • Reteta originala este cu afine, insa poti folosi orice fructe colorate de sezon gasesti disponibile (de exemplu capsuni, care acum abunda in toate pietele noastre). Ingrediente pentru Pancakes Vegane cu Hrisca si Fructe de Padure (pentru 6 clatite) 1/2 cana de hrisca organica raw, macinata intr-o faina. 1/4 cana faina de ore
  • Se alege / curata hrisca de corpuri straine sau depreciate . Intr-un pahar de 500-600 grame de la lactate, mai groscior la perete, se practica mai multe fante verticale sau oblice si pe muchia fundului de pahar - se fac aceste fante cu un disc de flex de 0,5 sau 1 mm si se dau la toate nivelele , suficiente cat sa nu se destrame paharul sub greutatea si forta apei
  • tele de floarea soarelui si hrisca se hidrateaza 8 ore. Dupa care se

O reteta de sarmale cu hrisca si nuci din: frunze de varza murata, hrisca, ceapa, morcov, unt, ulei, marar verde, sare, piper si samantana. Ingrediente: 8 frunze de varza murata 15 nuci 100 g hrisca inmuiata 12 ore in zeama de varza acra sau bors 1 ceapa 1 morcov 2 linguri unt 1 lingura ulei 2 legatura marar verde sare piper smantana. Hrisca inmuiata Conform studiilor, contine mai multi nutrienti decat cea fiarta. preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete sfaturi pentru gatit cu ceapa tipuri de ceapa ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos ulei de cocos pentru par supe usoare reteta de supa. Hrisca inmuiata - boabele se pun la inmuiat in apa calduta de seara pana dimineata, dupa care se scurg. Acestea se pot amesteca cu iaurt, lapte sau suc de fructe. De asemenea, boabele se mai consuma si alaturi de fructele uscate Hrisca cruda Ingrediente: 200 g hrisca. Mod de preparare: Se spala boabele de hrisca, se pun intr-un vas si se acopera cu apa. Dupa 1-2 ore hrisca se inmoaie, se umfla si se poate consuma. Hrisca poate fi inlocuita cu grau, cu conditia sa fie pus la inmuiat cu o seara inainte

Hrisca este o cereala foarte hranitoare, avand un continut ridicat de minerale (zinc, fier, seleniu) si un gust dulce-aromat, deosebit. Se poate manca gatita (fiarta sau coapta) sau sub forma de faina in diverse aluaturi, dar si in varianta raw, doar inmuiata in apa pentru cateva ore. Sa va zic de reteta asta. Pentru vreo 3-4 portii avem. Bune articolefelicitari.Hrisca se poate consuma inmuiata pur si simplu,in salate.Eu a sa o consum,bine inmuiat si aruncata in salata. In Spania Apio si foloseste pentru obtinerea supelor de zarzavatse pune morcov,nap,tulpina de apio si pastarnac.Ei nu folosesc radacian de telina,aproape ca nu o cunosc Retete romanesti - Sarmalute cu hrisca si hrib in floare de dovlecel. Ultima actualizare în Joi, 13 Ianuarie 2011 23:41 it calesti in ulei si apoi il toci. Calesti ardeii si ii toci. Hrisca spalata si inmuiata o calesti putin, adaugi ceapa, morcovul, ardeii deja caliti si tocati si lasi la fiert cam o ora. Adaugi condimente (sare, piper. RETETE CULINARE CU HRISCA Cum fierbem corect Hrisca Hrisca este o cereala, la fel cum este orezul, graul, secara, etc - foarte populara in Rusia si tot spatiul post-sovietic - are un gust si aroma foarte placuta, contine cea mai buna combinatie de proteine, fibre si microelemente - cum s-a exprimat un dietolog Gasiti in ea tot tabelul lui Mendeleev:) Eu de mica sunt obisnuita cu hrisca ca. 8.Mancarica din hrisca si fructe de sezon . Ai nevoie de o cana de hrisca inmuiata in apa 30 de minute si apoi se scurge de zeama. Se amesteca cu iaurt grecesc, guacamole sau banane pisate, fructe de padure sau de care vrei pisate la blender si apoi decorezi tot cu fructe. Citeste si Mic dejun de primavara de luni pana duminica - slabire usoar

Hrisca: Ce este, proprietati, cele mai bune retete si

Nepalul are pamant sarac, dar locuitorii il ingrasa cu compost. Alimentatia acestora se bazeaza pe hrisca, mei, linte sau orez. Consumand astfel de bucate, acesti serpasi duc chiar si cate 10 ore in spate greutati de 90 kg, bagaje ale expeditiilor alpine. Iata unul dintre felurile principale: 150 grame hrisca 70 grame susan 80 grame nuca tocat 150 gr hrisca fiarta 500 gr.ciuperci usturoi 1 ou 1/2 ardei kapia optional patrunjel 100 gr. cascaval ulei/unt sare piper. Am inceput pregatirile pentru aceasta reteta cu ciupercile, pe care le-am calit in ulei/unt, impreuna cu un usturoi cu o frunza de dafin , sare si piper dupa gust. Le-am lasat pe foc mic pana s-a evaporat tot lichidul lasat. Hrisca inmuiata sau fiarta se poate adauga in salatele de cruditati. Din faina de hrisca poti sa faci orice doresti, de la paine si derivate, pana la clatite, taitei, biscuiti, etc. In Asia se face chiar si ceai din boabele de hrisca sau din frunzele uscate ale acesteia Fiind inmuiata in prealabil, hrisca nu mai trebuie fiarta mult timp, caci boabele de hrisca deja s-au deschis si e posibil sa iasa un terci. Varianta 2: FIERBERE, CU/FARA CĂLIRE ÎN ULEI Se curata de impuritati, se clateste,se lasa in apa 2,3 ore, la inmuiat. Se pune direct la fiert sau se caleste in ulei, cu ceapa, legume, si apoi se pune la. Se lasa pe foc pana sunt aproape gata legumele, apoi adaugam hrisca scursa de apa si se mai lasa putin, 2,3 minute. Se adauga verdeturile si, gata! Eu prefer varianta cu hrisca inmuiata in prealabil, e mai sanatoasa, hrisca pastrandu-si, in acest mod, multe din substantele nutritive

Retete cu hrisca. Cum gatim hrisca. Proprietati nutritive ..

ardei umpluti,retete vegetariene,hrisca. Ingrediente pentru 12 ardei medii: •180 gr hrisca (inmuiata peste nopate) •12 ardei medii (curatati de cotor si seminte) •ulei masline •1 ceapa medie tocata •1 ardei rosu tocat •2 morcovi dati pe razatoarea mare •sare neiodata •piper negru proaspat •1 legatura patrunjel tocat •300 ml bulion facut in casa •700 ml apa fierbinte. Somon cu brocoli, sos de ciuperci si paste cu hrisca. Pestele spalat, uscat, condimentat cu sare si piper, se pune in vasul termorezistent, impreuna cu usturoiul taiat, buchetele de brocoli, fiert in apa cu putina sare, apoi scurs, vinul, uleiul turnat deasupra se lasa 20 minute la cuptor, iar dupa ce este. 0 comentari 1 cana hrisca raw inmuiata peste noapte* ¼ cana masline tocate Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale. painicile.Eu le fac ca pe niste. Hrisca poate fi consumata atat fiarta, cat si inmuiata in apa fierbinte, cantitate dubla, tinuta vreme de 1-2 ore. Si graul poate fi consumat crud, tinandu-se in apa nu mai mult de 5-6 ore. Cerealele nu trebuie sa inceapa sa germineze, astfel dieta cu cereale Oshawa este compromisa. *Acest articol este doar informativ Se acoperă cu un capac şi se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute. 3. În timpul fierberii poţi să pui o jumătate de ceapă, usturoi tocat sau sare pentru a conferi o aromă lintei. 4. Lintea fiartă se poate consuma ca atare cu puţin ulei de măsline, zeamă de lămâie, pătrunjel şi alte legume

Salata de hrisca Retete Culinare Preparatedevis

  1. Fetelor vreau si eu sa tin si eu cateva zile regimul cu cereale, dar nu prea am imaginatie la preparare :) Bine nu ma refer la orez cu sare, ca p-ala stiu sa-l fac..ma refer la mei, la hrisca..habar n-am ce sa fac cu ele. Sper ca ma puteti ajuta ca altfel mor de foame :) (glumeam) Va pup, o zi buna
  2. 1/3 cani hrisca inmuiata si oparita 1 ceasca de fulgu de cocos 3 linguri de sirop de artar sau miere de salam nezaharisita un pic de sare Pentru crema: 1 ceasca alune de caju inmuiate cu o seara inainte in apa 1/4 cana de unt de nuca de cocos (nu ulei) sau sirop de artar 1/4 ceasca de suc de lamaie 1 lingurita de ulei de cocos topi
  3. Pune hrisca intr-un bol, acoper-o cu 2 cani de apa filtrata si las-o la inmuiat peste noapte. Adauga toate ingredientele pentru dressing in robotul de bucatarie si amesteca pana ce totul devine omogen. Regleaza consistenta sosului adaugand supa clara de legume. Creeaza Budha bowl-ul: Imparte hrisca inmuiata in doua farfurii
  4. Desert cu hrisca inmuiata, nefiarta, pepene cu miez verde sau galben, putina scortisoara, optional. Deliciu! Sanatate
  5. erale (zinc, fier, seleniu) si un gust dulce-aromat, deosebit
  6. imum 6 ore o fierbem in cei 500mL apa la foc mic pana absoarbe toata apa. Oprim focul, acoperim vasul si lasam pentru 15

Retete culinare Salata nutritiva de iarna cu germeni de grau. Retete culinare Tot de cafea si visine. Retete culinare Frunza de turta dulce. Dupa 1-2 ore hrisca se inmoaie, se umfla si se poate consuma. Hrisca poate fi inlocuita cu grau, cu conditia sa fie pus la inmuiat cu o seara inainte. 8. Pasta de orez Ingrediente: 200 g orez, 400 ml apa, 1/2 lingurita sare grunjoasa. Mod de preparare: Se macina orezul cu o rasnita de cafea. Se pune apa cu sare la fiert Rar am folosit hrisca fiarta pentru ca mi se pare ca are un gust dulce ciudat, nu stiu Insa, pentru ca este foarte sanatoasa, obisnuiesc sa o includ in piureul de fructe, iaurt, salata, biscuiti raw fie doar inmuiata peste noapte, fie incoltita. Asa are un gust mult mai pe placul meu

HRISCA, ALIMENT SI MEDICAMENT - Doctor Info R

  1. e. Hrisca cu fructe pentru micul dejun 30 g hrisca 20 g goji o lamaie (de la care am folosit putin suc si toata coaja) o portocala mica un kiwi o lingurita de scortisoar
  2. Am luat hrisca maro ( stiu ca nu este cruda ci prefiarta) si am zis ca o sa iasa treaba numa buna - imi place tare mult gustul la hrisca maro inmuiata bine! Am pus hrisca la hidratat vreo 12 ore si apoi in amestec cu celelalte, gustand, am zis EVRIKA! Da tare buna combinatie.. o mancam cu lingurita. Mai apoi la deshidratat insa s-o intamplat o.
  3. 70g migdale ( ori 30g migdale, 30g hrisca inmuiata pentru 3 ore) Pentru stratul de caramel de cheesecake. 300 g caju, înmuiate timp de cel puțin 8 ore. ori 150g caju plus 150g unt de cocos si 50g de fulgi de cocos. crema de miere si pudra de roscove (trebuie sa curga greu) 6 linguri ulei de nucă de cocos. 4 lingurițe lapte vegeta
  4. Inlocuiti carnea tocata cu hrisca. Sarmale cu hrisca: 8 frunze de varza murata, 15 nuci, 100 g hrisca inmuiata 12 ore in zeama de varza acra sau bors, 1 ceapa, 1 morcov, 1 lingura ulei, 2 legaturi marar verde, sare, piper. Scurgeti hrisca inmuiata (10-12 ore) si puneti-o intr-un castron mai mare
  5. Hrisca arata si se pregateste precum cerealele, numai ca este, de fapt, o planta ierboasa inrudita cu rubarba si stevia creata. Asta nu o face mai putin hranitoare. Ba din contra. Hrisca a fost cultivata pentru prima data in Asia Centrala, in jurul anului 6000 i.Hr. si de acolo s-a extins in Asia Centrala si [
  6. RETETE CULINARE CU HRISCA. Cum fierbem corect Hrisca. Hrisca este o cereala, la fel cum este orezul, graul, secara, etc - foarte populara in Rusia si tot spatiul post-sovietic - are un gust si aroma foarte placuta, contine cea mai buna combinatie de proteine, fibre si microelemente - cum s-a exprimat un dietolog Gasiti in ea tot tabelul lui Mendeleev:) Eu de mica sunt obisnuita cu hrisca ca.

Lapte de hrisca cruda: 1/2 cana hrisca inmuiata peste noapte si fiarta in 1 cana de apa pana absoarbe apa, dam la blander, completam cu 1 l apa si strecuram Lapte din fulgi de ovaz: 1/2 cana fulgi de ovaz inmuiti peste noapte, dam la blander, completam 1 l apa si strecura Hrisca. Este mai bine sa o consumi inmuiata in apa si nu in lapte. Hrisca este bogata in fier, iar laptele contine mult calciu. Consumate separat, cele doua aduc beneficii importante pentru sanatate dar consumate impreuna ele interfereaza, ceea ce conduce la o absorbtie incompleta. Carnea. Este mai bine sa fie consumata in timpul zilei si nu seara Hrisca, aceasta samanta sub forma de inimioara, ce vine din vremuri indepartate, a fost folosita in special de populatia saraca, pentru ca era nutritiva, usor de mancat si satura repede. O poti manca cruda (inmuiata), fiarta, prajita, combinata cu de toate. Mie imi place hrisca integrala bio. E buna si cea decorticata dar cea integrala are un gust de nuca mai pronuntat, este mai dulceaga si. Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri Cum sa faci Salata vegana cu hrisca si legume. De regula contin paine inmuiata, cartofi razuiti, carne tocata, ou, condimente. Totusi, exista si variante de post cum ar fi chiftelutele de fasole si orez..

Intre timp se rasneste nuca in robot, apoi se adauga si hrisca inmuiata. Morcovul, ceapa si telina, spalate bine si curatate, se razuiesc fin, apoi impreuna cu uleiul presat la rece, boiaua de ardei dulce, semintele rasnite de coriandru, oregano si mixul de piper, se adauga peste nuca si hrisca -punem boabele de hrisca impreuna cu granulele de soia la fiert in 200 ml apa cu putina sare. Lasam la fiert pana se umfla hrisca. Scurgem apa ramasa si lasam la racit-carnea tocata se pune intr-un castron incapator, adaugam painea inmuiata si stoarsa, oul, sare si piper dupa gust, usturoiul granulat,verdeata tocata si hrisca+soia scurse de apa Hrisca hidratata cateva ore,3 linguri de faina integrala de grau peste care se pun 5 linguri de apa si se lasa 6 ore (de seara pana dimineata) la fermentat,2 linguri de stafide care se acopera cu apa si se lasa peste noapte,o mana de miez de nuca inmuiata de seara,2 mere,banana,carob si scortisoara.

Retete de Revelion: Prajitura cu mere, miere si nuci O reteta de prajitura cu mere, miere si nuci din: faina, praf de copt, coaja de lamaie, zahar, miere, ou, galbenus, unt, mere, suc de lamaie, miere, praf de scortisoara, zahar vanilat, budinca de vanilie, nuca si stafide. Ingrediente: aluat: 300 g faina 2 lingurite pra Mod de preparare: Se spala boabele de hrisca, se pun intr-un vas si se acopera cu apa. Dupa 1-2 ore hrisca se inmoaie, se umfla si se poate consuma. Hrisca poate fi inlocuita cu grau, cu conditia sa fie pus la inmuiat cu o seara inainte. 8. Pasta de orez . Ingrediente: 200 g orez, 400 ml apa, 1/2 lingurita sare grunjoasa

Retete de mancare Retete delicioase: Cod in crustă de hrean 25 January 2014 O reteta simpla si delicioasa de cod in crusta de. Ce-i drept, multi se impaca greu cu gustul mai aromat al boabelor de hrisca, dar cu timpul, este posibil ca acest aliment sa va placa mai mult decat v-ati putea astepta. Hrisca inmuiata Boabele de hrisca se pun la inmuiat in apa calduta de seara pana dimineata (10-12 ore), dupa care se scurg Retete: In afara de retetele cunoscute cu grau, orez, hrisca sau mei fierte in apa cu sare, va mai prezentam in continuare o serie de retete mai elaborate care va vor face mai facila abordarea acestui regim. 1.Grau, hrisca sau mei copt Se spala foarte bine graul si se pune in tigaie cu sare, in strat subtire, atat cat sa o acopere. Se pune pe. Retete de post de la cititori: Lapte din germeni de cereale (soia, grau, orz, ovaz, secara, hrisca, mei) De Petre Dobrescu , Joi, 03 aprilie 2003, 21:00 Ingrediente: 500 g germeni proaspeti de soia (se obtin punand boabele de soia la incoltit) se limpezesc bine cu apa de izvor sau de fantana, se dau de 2-3 ori prin masina de macinat carne.

Am mixat galbenusurile cu dovleceii, branza si painea inmuiata in lapte, apoi am integrat usor albusurile spuma, amestecand cu o spatula. Am uns cu unt un vas de yena si am pus compozitia. Am bagat la cuptorul preincalzit la 180 grade C pentru aproximativ 40 de minute. Pofta buna Varza umpluta cu cartofi - Pasul 1. Cureti cartofii, ii tai cuburi si ii fierbi in apa cu 1 lingurita de Delikat legume, apoi ii strecori si ii zdrobesti. Desfaci varza, fierbi frunzele timp de 4-5 minute in apa cu 1 lingurita de Delikat legume, apoi le lasi la scurs 4. Amaranth-ul este o pseudo-cereala cu o istorie extrem de veche, fiind un aliment de baza in culturile incase, mayase si aztece. Amaranth-ul, cunoscut la noi sub denumirea de stir, este foarte bogat in nutrienti si deosebit de sanatos. Astfel, s-a constatat ca amaranth-ul este eficient in reducerea inflamatiilor din organism si are rol de preventie a bolilor cardiovasculare Bombonele raw cu hrisca si cocos Azi am fost nevoita sa fac bombonelele cu cocos pe care mi-am propus de ieri sa le fac. Spun ca am fost nevoita pentru ca lasasem hisca la inmuiat cu o zi inainte si era musai sa fac ceva cu ea. 1/2 cana hrisca inmuiata cateva ore sau peste noapte (se foloseste hrisca verde, cruda) 1/2 cana nuci (orice nuci.


Reteta de paine de casa

Oferita de fratele mircea.v la rubrica de comentarii a articolului Prigonirea preotilor nepomenitori din Grecia :

Ultima varianta de reteta de paine din aluat neframantat. Sant unele mici modificari si adaugiri.

Reteta de paine din aluat neframantat. Cel care a pus-o pe you-tube este un brutar din New York. Mai jos o varianta si mai simpla si mai comoda. Etape putine, mizerie de curatat la fel.
1kg faina
800 g apa
3 lingurite rase de sare (sau dupa gust)
1,0 – 1,5 g drojdie instant
(pt alte cantitati, se respecta proportiile)
se pune faina, drojdia, sarea intr-un vas cam de 5 litri
se amesteca
se pune toata apa
se amesteca 1-2 min cu o lingura de lemn sa se omogenizeze cat mai bine continutul
daca se pune apa calduta incepe imediat sa creasca aluatul (isi dubleaza volumul cand e crescut la max)
dupa ce creste, sau creste cam jumate, se pune intr-un loc mai racoros pana a 2-a zi, vasul sa fie acoperit. Trebuie sa stea cam 12-14 ore. (in caz de urgenta ar merge si un 4-6 ore, dar se tine aluatul tot timpul la temperatura camerei)
Vasul in care se face painea – vas de sticla yena (jenna) , cu capac yena. Volumul vas + volumul capac sa fie cam tot 5 litri. Nu conteaza forma vasului.
Se pune in cuptor vasul cu capac, si foc la max, 10-15 min, pana ajunge si vasul la temperatura max. Se scoate vasul (manusi), se ia capacul, se presara putina faina pe fund vas daca faina se face maro inseamna ca temperatura este prea mare si trebuie dat focul un pic mai mic, si se mai asteapta 1 min sa se mai raceasca si vasul de yena. Dupa ce s-a lamurit pr temperaturii prin metoda fainii, nu mai este necesar sa se presare faina. Aluatul nu se lipeste.
(Daca temperatura vasului este prea mica sau prea mare painea se va lipi de fundul vasului. Daca T = 180…250grd C, painea nu se lipeste)
Se rastoarna aluatul in vas, se pune capac, si la cuptor.
30-35 min cu capac (sau 40 min)
10-15 min fara capac (sau 7min)
timp total 45-50 min
Nu se lipeste, nu se arde, totul ok.
Pt cuptor cu gaz (fara indicator de temperatura), foc la max, si test cu faina pt temp prea mare. Se gasesc in comert si termometre de cuptor, nu sant f scumpe.
Pt cuptor electric pe la 220-230 grd C. (se lasa sa ajunga si vasul gol la temperatura asta, si apoi se scoate si se pune aluatul in vas nu se presara faina pe fund vas)
Timp mai mare fara capac si temperatura mai mare inseamna o crusta mai crocanta, mai groasa, si mai inchisa la culoare si mai toxica.
Daca cuptorul are termostat si se poate regla temperatura si cuptorul tine temperatura asta (de ex 230 grdC), atunci nu mai trebuie presarata faina pe fundul vasului. Painea nu se lipeste, nu se arde.
La sfarsit painea trebuie lasata sa se raceasca (1,5-2 ore). Se scoate din vasul de jenna, se inveleste intr-un prosop si se lasa sa se raceasca. Orice paine care nu trece si prin procesul de racire, adica daca se rupe imediat, va avea la interior aspect de miez umed, necopt suficient…
In general se raceste invelita intr-un prosop, ca sa se mai inmoaie crusta. Dar asta, dupa preferintele fiecaruia, in functie si cat de crocanta rezulta crusta….
Prosopul sa nu aiba miros (de detergent, cocolino sau alte tampenii…) deoarece daca are, painea va capata gust de detergent.
Este incredibila ca si aspect si gust. Gust f bun are si varianta 1/3 faina integrala + 2/3 faina alba (in cazul asta e bine sa se puna apa calduta pt a accelera cresterea si 900 g apa la 1kg amestec faina). Se poate folosi orice fel de faina, orice fel de drojdie. Am mai incercat si 1/3 faina de secara si 2/3 faina alba, cu 800g apa – iese f buna.
Sau faina alba si 7…10% tarate (din total faina + tarate) , si 85% apa (.din total faina + tarate). Ideal tarate de moara, fulgisori de 2-5mm, nu macinata fin. Ii da o dulceata si un gust de paine adevarata.
Idem, faina fara gluten, si se mai adauga 5-6 linguri ulei de masline.

(nu se pun seminte, deoarce la temperatura mare toate uleiurile si ce mai e bun pe acolo se descompune (partial) si rezulta ceva rau si in loc sa mancam sanatos mancam nu bun).
Cine face si e multumit sa zica o rugaciune mica si pt acest brutar din New York, ca la sfarsitul prezentarii a spus: „sa stie toata lumea”.
Se poate experimenta un pic, variind doar cate un parametru, in principal temperatura si timpi, pana se obtine cel mai bun rezultat cuptoarele sant diferite, vasele de jenna pot fi rotunde, ovale… si atunci pot apare mici diferente fata de reteta mai sus prezentata, diferente ce se pot compensa prin mici variatii ale celor 2 parametri de mai sus.

Pofta buna!
(Se poate pastra mai multe zile daca se tine intr-un loc mai racoros, si dupa primele 2 zile tinuta tot in vasul yena (cu capac) in care a fost facuta. Painea veche daca se baga felii la cuptor pt 5 min pe la 150 grd, devine ca noua sau rumenita un pic pe tabla la argaz)

Pt o toxicitate mai mica a cojii, se poate face paine si la 180-200grdC, cu marirea timpului „vas cu capac pus” cu 10-20 minute (la 180grd se mareste „timpul cu capac” cu 20 min, iar pt 200grdC cu 10 min). Faza „fara capac” acelasi timp.
Se experimenteaza un pic.
Cu cat coaja e mai maro, ca la orice prajeala, e mai toxica. Mai putin maro inseamna o temperatura mai mica. Substantele toxice incep sa fie produse de la 120grdC in sus.


Retete similare:

Snitel de legume

Snitel de legume preparat cu diverse legume: mazare verde proaspata sau conservata, fasole verde, radacina de telina etc.

Snitel de macaroane

Reteta de snitel de macaroane prajit in ulei cu ceapa, oua si faina

Snitel de ciuperci

Snitel de ciuperci proaspete preparate la cuptor dupa ce au fost date prin pesmet, patrunjel, pudra de ghimbir si usturoi

Snitel de cascaval cu mustar

Snitel de cascaval cu mustar, preparat cu oua, ceapa, paine uscata si patrunjel


Pentru ca această reţetă să fie pe placul vostru, trebuie să vă placă conopida, bineînţeles, dar şi brânza de capră. Eu nu le iubesc în mod special, dar această combinaţie îmi place. Adevărul este că, cu ceva ani în urmă, nici nu voiam să văd brânza de capră, dar în variantă cremoasă am ajuns [&hellip] Citește mai mult…

Despre mine (și blog)

Sunt Flavia, mamă, soție, fiică, prietenă, posesoare de job full-time și autoare de blog.

Sunt un om dinamic de când mă știu, curios, căruia îi plac provocările. Și, până acum, am avut câteva.

Am început să scriu pe noidoisibebe.ro în anul 2015. Lucrurile au ajuns mai departe decât am crezut eu că pot ajunge și, în 2021, am decis că e momentul să fac o schimbare, noidoisibebe.ro să devină flaviahirișcău.ro. Aveam nevoie de un spațiu și un nume care să mă reprezinte așa cum sunt astăzi.

Scriu sincer. Scriu pentru a ajuta, a împărtăşi din ceea ce ştiu, pentru a oferi idei şi un strop de inspiraţie.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਉਤਸੁਕਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਹਿਯੋਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ [email protected]' ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਬਲੌਗ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ "ਬ੍ਰਾਉਜ਼" ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Tajinn

    ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

  2. Muzuru

    Thank you very much, cool creatively written

  3. Rysc

    ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ

  4. Byrnes

    ਹਾਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ

  5. De

    ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮਝਦਾਰ ਲੇਖਕ ਹਨ!



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ